عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
اصول برنزه کردن با حمام آفتاب
خوب به نظر رسیدن آرزوی همه است. بسیاری از افراد ، به ویژه خانم ها ، ترجیحاً پوستی سالم با درخشش برنز می خواهند. این باعث می شود احساس زیبایی داشته باشند و اعتماد به نفس در ظاهر آنها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد اکنون برنزه شدن را در برنامه روزانه خود گنجانده اند.
با این وجود ، مواردی وجود دارد که باید قبل از قرار دادن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش یادداشت کنید. به عنوان مثال ، نوع پوست شما تعیین می کند که چقدر سریع و یا آهسته برنزه می شوید. میزان زمانی که برای برنزه کردن می گذرانید نیز چیزی است که باید از آن آگاه باشید. وقت کمی که برای برنزه شدن می گذرانید و پوست شما ممکن است تغییر نکند ، زمان زیاد و ممکن است پوست خود را بسوزانید !!
انواع پوست و حساسیت آنها کاملاً متفاوت است. روش های استفاده برای برنزه شدن و زمانی که برای برنزه کردن میگذارید نیز تعیین می کند که پوست با چه سرعت و کندی برنزه می شود. بعضی از افراد به طور طبیعی سریعتر برنزه می شوند در حالی که دیگران،به تعداد جلسات و زمان بیشتری برای برنزه کردن نیاز دارند.
سایت سلامتی و زیبایی ، در این مقاله ، شما را راهنمایی میکند که چه زمانی را برای برنزه کردن انتخاب کنید و بهترین برنزه کننده را به شما معرفی خواهد کرد در ادامه مقاله با ما همراه باشید .
فواید آفتاب
اصول برنزه کردن با حمام آفتابحمام آفتاب ، یکی از راه‌های برنزه کردن پوست به شمار می‌رود. نور خورشید ،احساس شادی و نشاط را برای ما فراهم و به تولید و جذب ویتامین D کمک میکند. بالا بردن گردش خون، ایجاد خلسه در بدن و استراحت دادن آن، کمک به بهبود برخی بیماری‌های پوستی و درمان بیماری sad ( بیماری افسردگی ناشی از کمبود آفتاب در فصل پاییز و زمستان) از جمله فواید دیگر نور خورشید است. با این همه حمام آفتاب و برنزه شدن با اشعه خورشیدی قوانین خاص خود را دارد.
بهترین زمان برای برنزه کردن با آفتاب چه ساعتی است ؟
اشعه های خورشید تابش زیادی دارند و می توانند برای سلامت پوست خطرناک باشند. با جستجوی گوگل به شما نشان داده می شود که بسیاری از افراد می پرسند چه زمانی بهترین زمان برای آفتاب گرفتن در خارج از خانه است.
بهترین زمان برای آفتاب گرفتن ،ساعت ۱۱ صبح تا حدود ۴ عصر است. این ۵ ساعت بهترین زمان روز برای برنزه شدن است. بعضی از مردم آنها را ساعتهای خوب می نامند. افرادی که در این ساعت ها آفتاب می گیرند سریعتر برنزه می شوند.
با این وجود افرادی که پوستی روشن و حساس دارند باید از این ساعت ها خودداری کنند. اگر شما هم شروع به برنزه شدن می کنید ، ابتدا از این ساعت ها خودداری کنید و مطمئن شوید که پوست واکنش منفی نشان نمی دهد.
خورشید بین ۱۱ صبح تا ۴ عصر بیشترین قدرت را دارد. صبح زود و اواخر شب ، شدت اشعه خورشید کمتر است. افرادی که اواخر غروب و صبح زود را برای برنزه کردن انتخاب میکنند ، دیرتر برنزه می شوند. اما ،نا گفته نماند این ساعات ،بهترین زمان برای برنزه کردن برای مبتدیان و افرادی که پوست حساس دارند است. افرادی که پوست حساس دارند در گرمترین زمان روز از برنزه شدن خودداری کنند.
برنزه کردن در ساحل بهتر است در چه ساعتی از روز باشد ؟
اصول برنزه کردن با حمام آفتاباگر کنار دریا، به آفتاب گرفتن مشغول هستید، حتما با احتیاط و رعایت کامل باشد. به این دلیل که نورآفتاب در آب افتاده و منعکس میشود و با این انعکاس نیروی خورشید افزایش می‌یابد. نکته قابل توجه دیگر این است که آب نمک آلوده دریا مواج و محرک است و این موج‌ها بر انعکاس نور خورشید تاثیر دارد بهترین زمان برای آفتاب گرفتن ساعت ۷ صبح است. در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید میکند که می‌تواندآسیب پوست در برابر تابش اشعه‌ی ماوراءبنفش را ترمیم کند. در این ساعت میزان تولید این پروتئین‌ها به حداکثر مقدار خود می‌رسد. هر چه از صبح دور تر و به شب نزدیک می‌شویم، میزان تولید این پروتئین کاهش می‌یابد.
نسوزید ، برنزه شوید
اصول برنزه کردن با حمام آفتابازآنجا که هدف شما برنزه‌شدن است نه سوختن ، باید تعیین کنید چه نوع پوستی دارید. آنها که پوست و چشم‌های روشنی دارند باید بیشتر مراقب آفتاب سوختگی باشند. بیشتر این افراد تا ۱۵ دقیقه هم ممکن است بسوزند. هرچه تیره‌تر باشید، میتوانید مقدار بیشتری از نور خورشید را بدون سوختگی تحمل کنید. بعد باید ببینید تا چه میزان به خط استوا نزدیک هستید.
نگران نباشید؛ لازم نیست طول و عرض دقیق را محاسبه کنید. همین کافی است که بدانید هرچه به خط استوا نزدیک‌تر باشید، احتمال سوختگی از آفتاب هم در شما بالاتر می‌رود. وقتی به ارتفاعات بالا سفر می‌کنید نیز باید خیلی مراقب باشید. هر ۳۰۰ متر که بالا می‌روید، پرتو‌های UV،پنج درصد افزایش می‌یابند. علاوه‌براین برخی دارو‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث میشود پوست به اشعه UV حساستر باشد. برای مثال آنتی‌بیوتیک‌ها، آنتی هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، قرص‌های ضد‌افسردگی و اکثر داروهای مخصوص جوش و آکنه باعث میشوند پوستتان به جای اینکه برنزه شود، بسوزد. اگر تصور می‌کنید که برخی از دارو‌هایی که استفاده می‌کنید جزء این دسته از دارو‌ها هستند، باید از کرم و لوسیون‌هایی با SPF بالاتر استفاده کنید.
زمان لازم برای برنزه شدن
در جلسه اول توصیه میشود حداکثر ۳۰ دقیقه زیر آفتاب بخوابید. بین هر جلسه آفتاب‌گرفتن باید یک روز به پوستتان استراحت بدهید. در جلسه دوم ۴۵ دقیقه و جلسه سوم یک ساعت زیر آفتاب بخوابید؛ یک ربع به جلو، یک ربع به پشت، یک ربع به پهلوی راست و یک ربع به پهلوی چپ.
بهترین برنزه کننده فوری
امن‌ترین راه برای برنزه‌شدن زیر آفتاب ،استفاده ازبرنزه کننده های گیاهی است . برای داشتن پوستی برنزه ، خوشرنگ و جذاب
سایت سلامتی و زیبایی، لوسیون برنزه کننده فلورسان روسیه را به شما پیشنهاد میکند .
برنزه کننده فلورسان با دارا بودن ترکیبات منحصر بفرد و فرمولاسیون جدید علاوه بر رنگ دهی فوری ماندگاری طولانی دارد.
بهترین روش برای برنزه شدن ، انتخاب لوسیون و یا کرم برنزه کننده با کیفیت و با رنگ دهی سریع و ماندگاری طولانی است.
برنزه کننده فلورسان علاوه بر اینکه بسیار فوری به پوستتان رنگ می دهد.
بدون نیاز به استفاده طولانی مدت از دستگاه سولاریوم و یا حمام آفتاب می توانید تا ۴ ماه برنزه بمانید.
برنزه کننده فلورسان ،غنی شده با آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، آمینو اسید ها و ترکیبات مرطوب کننده قوی جهت جوانسازی پوست می باشد.
این محصول برنزه کننده دارای تمامی فاکتور های محافظت کننده پوست می باشد.
منبع : atbeauty.net
جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید .
02122133354 و 02122133364 و 02122133374
