نوشته شده توسط : leila
 

هر آنچه که از برنزه کردن بعد از لیزر موهای زائد نمیدانید!!

برنزه کردن و لیزر موهای زائد

برنزه کردن و لیزر موهای زائد

اگر اخیرا لیزر موهای زائد بدن خود را انجام داده اید ، به شما تأکید مى شود که به هیچ عنوان برای برنزه کردن تحت معرض تابش نور

خورشید قرار نگیرید و یا در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش قرار نگیرید. شاید این سوال برای بسیاری

از افراد مطرح باشد که آیا آفتاب گرفتن یا سولار بعد از لیزر موهای زائد خطر دارد؟

البته لیزر موهای زائد در تابستان می تواند بسیار سخت و حساس باشد.

با این حال، به طور کلى به شما توصیه مى شود که حتما حدود ٢ هفته بعد از لیزر کردن موهاى بدن خود صبر کنید

و سپس براى اقدام کنید.

با توجه به سؤالاتی که بسیاری از همراهان گرامی از ما در این خصوص دارند ،  در صدد برآمد

تا مقاله ای تحت این عنوان برای شما همراهان گرامی در داشته باشد تا بسیاری

از پرسشهای شما همراهان گرامی پاسخ داده شود . با ما همراه باشید.

لیزر موهای زائد برای پوستهای حساس

برنزه کردن و لیزر موهای زائدبرنزه کردن و لیزر موهای زائد

لیزر موهاى بدن براى کاهش رشد موهاى بدن انجام مى شود.

این کار به وسیله تابش یک نور با شدت بالا به فولیکول مو صورت مى گیرد.

انرژى نور به فولیکول هاى مو آسیب وارد مى کند.

این انرژى به گونه اى طراحى شده است که به پوست و دیگر نواحى اطراف فولیکول آسیب وارد نکند.

پس از انجام، پوست بدن به شدت حساس مى شود و تابش اشعه ماوراء بنفش بر

روى پوست مى تواند بسیار مضر باشد و حتى باعث بروز عوارض جانبی شود.

برنزه کردن و لیزر موهای بدن

برنزه کردن و لیزر موهای زائدبرنزه کردن و لیزر موهای زائد

بهره بردن از نور خورشید و در فصل تابستان بین مردم محبوبیت بسیارى دارد.

در عین حال، بسیارى از ما مى خواهیم پوستى ابریشمى و بدون مو داشته باشیم

پس چه گزینه اى بهتر از لیزر کردن موهاى زائد بدن.

استفاده از لیزر براى حذف موهاى زائد بدن به سرعت تبدیل به برترین روش براى حذف دائم موهاى زائد بدن شده است.

بریدگى و زخم کردن و خونریزى هاى ایجاد شده در اثر وکس کردن و تیغ زدن

دیگر متعلق به گذشته است و تبدیل به خاطره مى شود.

تا زمانی که اکثر مردم از روش لیزر براى حذف موهاى زائد بدن خود استفاده مى کنند تا بتوانند

در فصل گرما لباس هاى بازتر و راحت ترى بپوشند، دانستن این موضوع که تابش نور خورشید

چه تاثیرى بر پوست لیزر شده دارد و این که چرا باید پوست لیزر شده

را از تابش نور خورشید محافظت کرد، بسیار مهم است.

مقدار حساس بودن پوست در هر فردى متفاوت است و پزشک معالج توصیه هاى مربوط به لیزر مو

و حفاظت از پوست را براى هر فردى جداگانه ارائه مى دهد.

معمولا به افرادى که پوست آنهاشده است (روش برنزه کردن مهم نیست، فرد مى تواند با استفاده از

نور طبیعى خورشید،، برنزه فیک و ساختگى و یا هر چیزى که باعث تغییرات در رنگ دانه هاى پوستى

شود، برنزه کرده باشد)، توصیه مى شود تا براى حذف موهاى زائد بدن خود تا چند ماه از لیزر درمانى استفاده نکنند.

لیزر موهای زائد بعد از سولاریوم

برنزه کردن و لیزر موهای زائدبرنزه کردن و لیزر موهای زائد

این عوارض مى تواند هیپرپیگمانتاسیون، سوختگى، و یا حتى بروز  باشد.

اگر مستعد ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون هستید، بهتر است بعد از لیزر موهاى بدن حداقل شش ماه صبر کنید

و بعد براى  بدن خود اقدام کنید.

عوارض لیزر موهای زائد بعد از برنزه کردن

هنگامى که براى حذف موهاى بدن از لیزر استفاده مى شود، نور لیزر به وسیله پیگمنت هاى (رنگ دانه هاى) تیره

فولیکول مو جذب مى شود و آن را تخریب مى کند، در نتیجه رشد آن فولیکول متوقف مى شود.

اگر ناحیه اى که لیزر درمانى شده است را برنزه کنید، ممکن است

دچار تغییر رنگ یا سوختگى در آن ناحیه از پوست شوید.

برعکس این موضوع هم صادق است، یعنى ناحیه اى که برنزه شده است اگر تحت لیزر درمانى براى

حذف موهاى زائد قرار گیرد، دچار سوختگى و تغییر رنگ خواهد شد، چرا که تمام نقاط تیره پوست، لیزر را جذب مى کنند.

چه مدت بعد از لیزر میتوان برنزه کرد؟

معمولا پس از انجام لیزر و حذف موهاى بدن، اولین کارى که هر کس مى خواهد انجام دهد این است

که پوست ابریشمى و بدون موى خود را با یک برنزه زیبا به نمایش بگذارد.

با این وجود، باید براى برنزه کردن (چه به صورت طبیعى و با  و چه با استفاده از )

و استفاده از  به مدت حداقل ۴ هفته صبر کنید، چرا که پوست نواحى لیزر شده

حساس شده است و قرار گرفتن در معرض نور خورشید مى تواند باعث بروز آسیب و تغییر رنگ پوست در آن نواحى شود.

از کرم ضد آفتاب با SPF +30 و یا بیشتر استفاده کنید تا از نواحى لیزر شده حفاظت کنید.

اگر زمانى که تحت درمان لیزر براى حذف موهاى زائد بدن هستید، خود را از تابش مستقیم نور خورشید حفظ کنید

ممکن است دلتنگ آفتاب گرفتن و یا گردش کردن با لباس باز با پوستى زیبا شوید، اما این کار باعث مى شود

تا بهترین و امن ترین نتیجه در لیزر درمانى را بگیرید.

بهترین زمان براى انجام لیزر موهاى زائد بدن در فصل سرما است، چرا که پوست بدن روشن ترین رنگ را دارد.

اقدامات قبل از لیزر موهای زائد

اگر به تازگى برنزه کرده اید و به فکر حذف موهاى زائد خود با استفاده از لیزر هستید، بهتر است

دستورالعمل هاى توضیح داده شده در زیر را در نظر داشته باشید:

  • بین ۴ تا ۶ هفته صبر کنید تا اثرات برنزه خفیف تر شود، سپس براى لیزر موهاى زائد اقدام کنید.
  • صبر کردن ممکن است آزار دهنده باشد، ولى بهتر از این است که پول خود را صرف کارى کنید که نتیجه اى نخواهد داشت.
  • در قسمت هایى از بدن که مى خواهید لیزر درمانى کنید، از ضد آفتابى با SPF +30 و یا بیشتر استفاده کنید. براى حفاظت بیشتر ازصورت از و یا ضد آفتاب بیشترى استفاده کنید.
  • تا جایى که امکان دارد از نور خورشید پرهیز کنید.

محافظت از بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش

بسته به این که چه بخشی از بدن را مى خواهید برنزه  کنید، دستورالعمل هاى محافظت از بدن مى تواند متفاوت باشد.

اگر در قسمت کمر، پاها، صورت، سینه یا هر منطقه دیگری که مى خواهید اشعه ماوراء بنفش به طور مستقیم

و کامل تابیده شود و یا براى مدت طولانى در معرض تابش نور خورشید قرار گیرد

حتما باید به مقدار زمانى که توصیه شده است صبر کنید.

براى مثال، اگر این کار بر روى قسمتى از بدن انجام شد که احتمال تابش نور خورشید به این بخش ها

خیلى کمتر بود (مانند زیر بغل، باسن، یا نواحى بیکینى)، شما مى توانید با رعایت این نکته سایر نقاط بدن را با خیال راحت برنزه کنید.

لیزر موهاى زائد بدن یک روند ساده و متداول است.

لیزر موهاى زائد بدن در هر زمانى مى تواند انجام شود، و این کار همه روزه در سراسر دنیا

براى از بین بردن موهاى اضافى بدن در حال انجام شدن است.

این کار یک جایگزین عالى به جاى وکس و تیغ زدن است که زمان و هزینه زیادى را مى طلبد.

پس مادامى که از بدن خود در برابر تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید، مشکلى پیش نخواهد آمد.

منبع 



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 168
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 30 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila
 

نکات خاص که در حین و بعد از برنزه کردن باید بدانیم

نکات خاص در برنزه کردن بدن

نکات خاص در برنزه کردن بدن

 به معنای تیره کردن پوست می باشد. اغلب خانم ها با قرار گردن در معرض اشعه ماوراء بنفش ‏‎(UV)‎‏ نور ‏خورشید و یا با استفاده ازدستگاه سولاریوم این کار را انجام می دهند.‏
در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفتن ویتامین ‏D‏ برای بدن تولید می کند اما اگر بیش از حد در

معرض اشعه ماوراءبنفش ‏قرار بگیرید اثرات منفی بهداشتی مانند آفتاب سوختگی، کند کردن سیستم دفاعی بدن

پیری زود رس و افزایش خطر ابتلا به ‏سرطان را به دنبال دارد.‏

اصطلاح “برنزه” دارای یک منشاء فرهنگی، به معنای رنگ قهوه ای مایل به زرد می باشد و این

اصطلاح از تبدیل شده است و اغلب افرادی که دارای چهره هایی رنگ پریده می باشند

به دنبال این روش هستند.

 در این مقاله نکاتی را جهت آسیب دیدن کمتر پوست شما در زمان  ارائه میدهد :‏

هنگام دوش گرفتن بعد از برنزه موارد زیر را رعایت کنید

نکات خاص در برنزه کردن بدننکات خاص در برنزه کردن بدن

پوست شما بر اثر نور ‏UV‏ تحریک شده است و نیاز به دوش دارید و بعد از آن از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

در خصوص ‏دوش گرفتن بعد از برنز شدن نکاتی وجود دارد از جمله :‏
• دوش ولرم بگیرید نه گرم.‏
• مدت زمان دوش باید محدود باشد چرا که دوش طولانی روغن روی پوست را از بین می برد.‏
• از صابون استفاده نکنید و توصیه می شود فقط برای نقاطی مانند کشاله ران، زیر بغل و پاها استفاده شود.‏
پوست خود را بوسیله مواد آرایشی که حاوی اسید هیالورونیک می باشد مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده ها

از لایه نازک ‏چربی روی پوست که از دست دادن آب جلوگیری میکند محافظت میکند.‏

برنزه کردن با دستگاه سولاریوم

نکات خاص در برنزه کردن بدننکات خاص در برنزه کردن بدن

همانند نورخورشید ‏UVA‏ منتشر میکند و در صورتی که نقطه ای از بدن در ‏معرض

بیش از حد این اشعه ها قرار گیرد، سوخته می شود پس تمام سطح پوست خود را به صورت عادلانه

و در مدت ‏زمان کمتری تحت این اشعه قرار دهید.‏
دستگاه سولاریوم عملیاتبدین صورت که ۵ دقیقه عملکرد این

دستگاهها همانند دوساعت نشستن زیر نور خوشید می باشد پس باید جلسات اولیه سولاریوم حداکثر

در مدت زمان ۳ تا ۵ دقیقه باشد ‏و معمولا بین ۵ تا ۷ روز به طول انجامد و سپس در مدت زمان ۴ هفته

به جلسات بیشتر دقیقه ای برسد تا بتوانید نتیجه ‏بهتری در برنز شدن بدست آورید.‏

قبل و بعد از برنزه کردن این موارد را در نظر داشته باشید

نکات خاص در برنزه کردن بدننکات خاص در برنزه کردن بدن

در زمان برنزه شدن در صورتی که پوستتان دچار خارش و یا صورتی، قرمز رنگ شد برای درمان حتما به پزشک مراجعه ‏نمایید.‏
برنزه کردن آب بدن را میکشد پس در نتیجه قبل از این که سوخته شوید مصرف آب خود را به ۸ لیوان در روز افزایش ‏دهید.‏
قبل از برنز کردن، سلول های مرده را از روی پوستتان از بین ببرید، با انجام این کار مطمئن می شوید که پوستتان سطح ‏صافی داشته و رنگ برنزه مدت طولانی تری بر روی پوستتان خواهد ماند.‏
 حتما پوست خود را با لوسیون بعد از آفتاب آغشته کنید

چرا که این لوسیون به سرد شدن و آرام کردن ‏پوست و از بین بردن هرگونه درد یا قرمزی و مرطوب نگه داشتن طولانی پوست کمک می کند.‏
نکته ۱ : از  بجای آب برای شستن پوستتان میتوانید استفاده کنید.‏
نکته ۲ : 

همراهان گرامی ، با مراجعه به اطلاعات جامعی در مورد برنزه کردن بدن ، کسب نمایید .

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 165
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 25 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

 

پوست چگونه برنزه میشود ؟

برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟

برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟

 در این مقاله به شما همراهان گرامی خواهد گفت که برنزه شدن پوست چگونه اتفاق می افتد

و پوست بدن چگونه تغییر رنگ پیدا میکند؟ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید .

ممکن است فکر کنید که پوست تنها بدن شما را می پوشاند اما پوست بزرگترین اندام بدن شما است

و سد اصلی بین بدن شما و محیط بیرون است.

پوست همچنین دارای سلول هایی است که به دستگاه ایمنی شما در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.

برنزه شدن چگونه اتفاق می افتد؟

برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟

نور خورشید حاوی دو نوع پرتو ماورای بنفش است که به پوست شما برخورد می‌کند:

اشعه ماوراء بنفش آ یا UVA اشعه ماوراء بنفش ب یا  UVB.

 نوع سومی هم وجود دارد به اسم UVC که جو کره زمین آن را قبل از این که به شما برسد جذب می‌کند.

پرتوهای UVB لایه بالایی پوست یا اپیدرم را می‌سوزانند و باعث آفتاب سوختگی می‌شوند، در حالی که

پرتوهای UVA که به لایه عمیق‌تر پوست یا درم نفوذ می‌کنند و باعث برنزه شدن می‌شوند.

هنگامی که پرتوهای ماوراءبنفش به پوست شما برخورد می‌کنند، سلول هایی به نام ملانوسیت را که مولد

رنگدانه‌ای قهوه ای به نام ملانین هستند، تحریک می‌کنند. ملانوسیت ها با تولید هرچه بیشتر ملانین به آن پاسخ می‌دهند

تا از پوست شما محافظت بیشتری به عمل آید. ملانین مانند نوعی چتر برای سلول های پوست عمل می‌کند

و در عین حال رنگ قهوه ای مشخصه برنزه شدن را ایجاد می‌کند.

ملانین تا حدی می‌تواند از پوست شما محافظت کند. اگر شما مدت زیادی در معرض نور خورشید باقی بمانید

پرتوهای ماوراءبنفش نهایتا به پوست شما صدمه می‌زند. این آسیب به صورت چین و چروک

لکه های قهوه ای رنگ پیری، لک و پیس و آویزان شدن پوست خود را نشان می‌دهد. در بدترین حالت قرارگرفتن

بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند به سرطان پوست، آسیب به چشم‌ها و ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن

در مقابله با بیماری‌ها بینجامد. بهترین راه برای مقابله با نور خورشید یافتن تعادلی میان فعالیت و محافظت است.

از برنزه کننده فوری استفاده کنید

برنزه کننده فلورسانبرنزه کننده فلورسان

بسیاری از افراد جهت برنزه شدن و همچنین برنزه ماندن پوست خود مجبور هستند تا از تعداد جلسات بسیار سولاریوم استفاده کنند

و یا زمان طولانی را به گرفتن حمام آفتاب اختصاص بدهند.

این روش ها به منظور برنزه کردن پوست اگر به اندازه کافی انجام شود و بیش از اندازه نباشد به هیچ عنوان عوارضی نخواهد داشت.

اما اگر شما برای برنزه شدن تعداد جلسات زیاد و طولانی حمام آفتاب می گیرید و به حساس شدن پوستتان توجهی نمی کنید

و یا طی یک روز چندین نوبت از  استفاده می کنید تا سریع تر به نتیجه دلخواهتان برسید

باید به شما بگوییم این روش بسیار اشتباه بوده و در دراز مدت منجر به خشکی پوستتان می گردد.

بهترین روش انتخاب لوسیون و یا کرم برنزه کننده با کیفیت و با رنگ دهی فوری و است.

علاوه بر اینکه بسیار فوری به پوستتان رنگ می دهد.

بدون نیاز به استفاده طولانی مدت از دستگاه سولاریوم و یا حمام آفتاب می توانید تا ۴ ماه برنزه بمانید.

فلورسان غنی شده با آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، آمینو اسید ها و ترکیبات مرطوب کننده قوی جهت جوانسازی پوست می باشد.

این محصول  دارای تمامی فاکتور های محافظت کننده پوست می باشد.

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟برنزه کردن پوست چگونه انجام میشود؟

 کرم های ضدآفتاب که جلوی نفوذ پرتوهای مضر را به پوست می‌گیرند، می‌توانند

یکی از بهترین وسایل برای جلوگیری از آسیب به پوست باشند.

 شماره “عامل محافظت در برابر نور خورشید” یا SPF کرم ضدآفتاب میزان محافظت آن را نشان می‌‌دهد.

کرم های ضدآفتاب دارای شماره SPF بالاتر دفاع بیشتری در مقابل پرتوهای آسیب‌رسان ماوراءبنفش فراهم می‌آورند.

کرم های ضد آفتاب اثر اشعه های مضر خورشید را مسدود یا تغییر می دهند. آنها یکی از بهترین

سیستم های دفاعی شما در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید هستند زیرا از شما محافظت می کنند بدون اینکه در فعالیت شما دخالت کنند.

عدد SPF روی کرم ضد آفتاب میزان محافظت از UVB را نشان می دهد. 

در اینجا نکاتی برای لذت بردن از فضای باز و محافظت از پوست ، بدن و چشم در برابر آسیب های نور خورشید وجود دارد:

  • استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز ضروری است اگر نمی خواهید از کرم ضد آفتاب خالص استفاده کنید ، یک مرطوب کننده با کرم ضد آفتاب در آن امتحان کنید ، اما مطمئن شوید که به اندازه کافی از آن استفاده کرده اید.
  • در حالت ایده آل ، همچنین باید ضد حساسیت و غیر کومدوژنیک باشد تا باعث ایجاد جوش یا مسدود شدن منافذ شما نشود.
  • اگر مطمئن نیستید که به اندازه کافی از آن استفاده می کنید ، از کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر مانند SPF 30 استفاده کنید

بعد از شنا و عرق کردن بدن دوباره ضد آفتاب بزنید

موارد دیگری که هنگام جلوگیری از آسیب ناشی از نور خورشید باید بدانید:

  • احتمالاً می دانید که آب منعکس کننده اصلی اشعه ماوراء بنفش است – اما ماسه ، بتن و حتی برف نیز همینطور. اسکی روی برف و دیگر فعالیت های زمستانی خطر آفتاب سوختگی زیادی دارد ، بنابراین همیشه قبل از برخورد با دامنه ها از ضد آفتاب استفاده کنید.
  • برخی از داروها ، مانند آنتی بیوتیک هایی که برای درمان آکنه و قرص های ضد بارداری استفاده می شوند ، می توانند حساسیت شما به آفتاب (و همچنین حساسیت شما به تخت های برنزه) را افزایش دهند. از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای شما ممکن است این اثر را داشته باشند و چه کاری باید انجام دهید.

همراهان گرامی ، اگر میخواهید اطلاعات جامعی در مورد برنزه کردن پوست، اقدامات لازم قبل از برنزه کردن

و مراقبتهای بعد از برنزه کردن از پوست به دست بیاورید به  مراجعه نمایید .

منبعkidshealth.org

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید

02122133354 و 02122133364 و 021222133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده،برنزه کننده فوری،کرم برنزه کننده،اتوبرنز،لوسیون برنزه کننده فلورسان ,
:: بازدید از این مطلب : 141
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 20 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila
 

روغن برنزه کننده چیست و چه ویژگیهایی باید داشته باشد؟

ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟

ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟

احتمالاً در موردشنیده اید و اینکه آنها در دستیابی به برنزه ای درخشان ، زیبا

و حفظ سلامت پوست چقدر مفید هستند . بسیاری از همراهان ما در مورد برنزه کننده ها سوال میکنند

و با کنجکاوی میپرسند که روغن برنزه کننده چگونه عمل می کند و آیا واقعا برای پوست ما بی خطر است ؟

بنابراین در این مقاله ، ، در مورد روغن برنزه کننده و چگونگی عملکرد

آنها به بررسی خواهد پرداخت تا بتوانیم پاسخگوی بسیاری از سؤالات شما همراهان گرامی باشیم.

شما همراهان گرامی ، میتوانید با مراجعه به  اطلاعات جامعی در مورد اصول اساسی برنزه شدن کسب نمایید .

روغن برنزه کننده چیست ؟

ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟

روغن های برنزه ، همانطور که از نامش پیداست ، روغن هایی هستند که به طور خاص

برای کمک به روند  شما طراحی شده اند. 

روغن های برنزه با کیفیت بالا علاوه بر کمک به برنزه شدن ، دارای ترکیب منحصر به فردی هستند که پوست را هیدراته میکند .

  • محافظت بیشتر در برابر آفتاب
  • پوست سریعتر برنزه می شود
  • پوست را مرطوب می کند
  • خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری دارد
  • کمک به ترمیم پوست آسیب دیده
  • پوست را احیا می کند

چگونه پوست ما برنزه میشود ؟

ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟

قبل از اینکه به نحوه عملکرد این روغن ها بپردازیم ، ابتدا بهخود بپردازیم.

پوست ما دارای دو سطح عمده است که عبارتند از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم (لایه داخلی).

اپیدرم یک سد است که از لایه درم ما محافظت می کند. در لایه درم ، مواردی مانند غدد عرق ، فولیکول های مو

ریشه های عصبی و موارد دیگر وجود دارد.

اپیدرم هیچکدام از این موارد را ندارد و منبع مستقیم خون نیز ندارد. به همین دلیل ، این لایه برای

برنزه شدن مورد هدف قرار می گیرد.

اپیدرم، از لایه های دیگری نیز تشکیل شده است. لایه پایه عمیق ترین لایه است که معمولاً در طول فرآیند

برنزه شدن هنگامی که پوست در زیر نور مستقیم خورشید تابش تیره تری را دریافت می کند ، تحت تأثیر قرار می گیرد. 

ملانوسیت ها سلول هایی هستند که به پوست شما رنگ می دهند. هنگامی که تحت اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرید

این ملانوسیت ها فعال شده و ملانین تولید می کنند و باعث می شوند پوست شما تیره تر و برنزه شود.

هنگامی که پوست در معرض اشعه UVB از خورشید قرار می گیرد ، این برای پوست مضر است و ممکن است

باعث سرطان پوست شود. ملانوسیت ها در صورت قرار گرفتن ملانین تیره تر تولید می کنند ، بنابراین از

درم محافظت می کند. ملانین بیشتر در پوست به این معنی است که اشعه UVB کمتری به درم نفوذ می کند ، بنابراین در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می کند.

لایه بعدی اپیدرم ، لایه شاخی ، بیرونی ترین قسمت اپیدرم است. این لایه از سلول های مرده پوست

تشکیل شده است که به تدریج از پوست شما خارج می شوند و در صورت قرار گرفتن در معرض DHA به

رنگ تیره تبدیل می شوند. DHA یک ماده شیمیایی فعال در برنزه کننده ها و برنزرها است.

روغن های برنزه چگونه عمل میکنند؟

ویژگیهای روغن برنزه کننده چیست ؟

اکنون که درباره نحوه برنزه شدن پوست و لایه هایی که باید مورد هدف قرار گیرد اطلاعات بیشتری کسب کرده اید

سؤال بعدی این است: روغن های برنزه چگونه کار می کنند؟

روغن های برنزه می توانند روی لایه اپیدرم پوست ما کار کنند. ملانوسیت ها را فعال می کند

و آنها را تشویق می کند تا ملانین با سرعت بیشتری تولید کنند. وقتی از 

قبل از قرار گرفتن در زیر آفتاب یا تخت برنزه استفاده می کنید ، این روند را تسریع می کند

بنابراین سریع برنزه می شوید. علاوه بر این ، اثرات اشعه ماوراء بنفش بر پوست شما را تقویت می کند

که به شما در تولید ملانین بیشتر کمک می کند.

آیا روغن های برنزه کننده ایمن هستند ؟

به طور کلی ، استفاده از روغن های برنزه ایمن بوده و حاوی موادی است که هیچ آسیبی به پوست

و سلامت کلی ما نمی رسانند. اما ، استفاده بیش از حد و/یا طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود

که بسته به وضعیت پوست شما ، در میان سایر عوامل متفاوت است. به همین دلیل بسیار مهم است

که لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که پوست شما مواد شیمیایی

دریافت نمی کند که ممکن است به آن واکنش منفی نشان دهد.

یک ماده خاص که برخی افراد باید از آن اجتناب کنند گلوتن است که یک پروتئین طبیعی از روغن های معدنی است. 

اگر بیش از حد توسط پوست جذب شود ، ممکن است مشکلات جدی و اختلالات پوستی ایجاد کند

مانند درماتیت هرپتی فرم یا تاول های مزمن ، به ویژه اگر به گلوتن حساسیت دارید.

خوشبختانه گلوتن در ترکیبات روغن برنزه کننده کربن ایکس و لوسیون برنزه کننده فلورسان وجود ندارد.

 به شما همراهان گرامی استفاده از ورا توصیه میکند . در ادامه با ما همراه باشید .

روغن برنزه کننده کربن ایکس آمریکا

روغن برنزه کننده کربن ایکس آمریکاروغن برنزه کننده کربن ایکس آمریکا

، مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد، مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، کربن ایکس کاملا گیاهی ویتامینه
دارای آلوورا و روغن نارگیل برای حفظ طراوت و جلوگیری از خشکی پوست، دارای کیوتن برای جوانسازی پوست مناسب برای پوست های حساس،

تنها  قابل استفاده همزمان از طریق آفتاب و دستگاه سولاریوم در ایران در سه تناژ رنگ زیبا و طبیعی با ماندگاری طولانی.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان آن، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

اسپری برنزه کننده فلورسان روسیه

اسپری برنزه کننده فلورسان روسیهاسپری برنزه کننده فلورسان روسیه

 با دارا بودن ترکیبات منحصر بفرد و فرمولاسیون جدید علاوه بر رنگ دهی فوری ماندگاری طولانی دارد.

برنزه کننده  دارای آنتی اکسیدان و عصاره مرکبات و میوه ها

دارای عصاره میوه های مختلف. از جمله انبه نارگیل عصاره چای سبز روغن کاکائو، عصاره مرکبات و غیره

محصول دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست ۵-۶ ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

کرم ضد آفتاب

بهترین راه برای به حداقل رساندن خطر آسیب بیش از حد آفتاب این است که مطمئن شوید روزانه از SPF استفاده می کنید ، برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک ، ترکیبات محصولات برنزه کننده را بررسی کنید و سالی دوبار پوست خود را از نظر علائم بیماری پوستی بررسی کنید. پزشک باید شما را معاینه کند علاوه بر این ، از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید ، فقط روزانه کمتر از نیم ساعت زیر نور خورشید بمانید.

علاوه بر مواردی که در بالا ذکر کردم ، در اینجا چند نکته سریع برای استفاده از روغن های برنزه برای یک برنزه خوب وجود دارد:

  • اطمینان حاصل کنید که برنزه کننده را به طور مساوی در قسمت هایی از بدن خود که می خواهید برنزه کنید زده باشید. هنگام استفاده از آن روی نواحی حساس مانند  خود ، این کار را به آرامی و یکنواخت انجام دهید.
  • اگر می خواهید برنزه شدن را بیشتر کنید ، هر ۲ ساعت یکبار روغن را مجدداً بمالید ، مخصوصاً اگر از ورزش و کار زیاد عرق می کنید یا مکرر شنا می کنید. برای جلوگیری از برنزه شدن سریع ، بسته به ترجیح و نوع پوست خود ، هر ۳-۵ ساعت یکبار آن را دوباره تکرارکنید.
  • پس از استفاده از روغن ،اجازه دهید پوست شما آن را کاملاً جذب کند ، زیرا برای شروع فرآیند برنزه شدن باید توسط پوست جذب شود. آن را بلافاصله شستشو ندهید ، زیرا وقتی روی  شما قرار دارد بهتر عمل می کند .

منبع: 



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 161
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 19 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

 

چگونه با آفتاب سریع تر برنزه شویم؟

برنزه شدن سریع با آفتاب

  برنزه شدن سریع با آفتاب را تجربه کنید با این روش ها:

بسیاری از افراد ظاهر پوست خود را با رنگ برنزه دوست دارند ، اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب

و غیر اصولی حمام آفتاب گرفتن ممکن است خطرات مختلفی از جمله سرطان پوست را در پی داشته باشد.

حتی هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب ، آفتاب گرفتن در فضای باز بدون خطر نیست.

 ، می توانید با برنزه شدن سریعتر با روش هایی که در این مقاله از 

به شما آموزش می دهیم 

این روش ها به شما کمک می کند از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش اجتناب کنید

و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید

در اینجا نکاتی برای سریعتر برنزه شدن و برخی نکات مراقبت از پوست نیز وجود دارد.

روش های برنزه شدن سریع با آفتاب

چگونه زودتر برنزه شویم؟

در اینجا  سریعتر برای جلوگیری از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب آورده شده است.

استفاده از ضد آفتاب ها برای برنزه شدن

از کرم های ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همیشه از کرم های ضد آفتاب با طیف وسیع محافظت در برابر

اشعه ماوراء بنفش حداقل ۳۰ SPF استفاده کنید. هرگز از روغن برنزه کننده که حاوی محافظ آفتاب نیست استفاده نکنید.

حتماً ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. SPF 30 به اندازه کافی قوی است

که اشعه های UVA و UVB را دفع کند ، اما آنقدر قوی نیست که برنزه نشوید. بدن و خود را حداقل با یک اونس کامل ضد آفتاب بپوشانید.

تغییر موقعیت بدن هنگام حمام آفتاب

مرتباً موقعیت بدن خود را زیر نور خورشید تغییر دهید. این کار به شما کمک می کند تا از سوختن بدن خود جلوگیری کنید.

برنزه شدن سریع با مواد غذایی

غذاهای حاوی بتاکاروتن کمک کننده به برنزه شدن سریع پوست


 هستند. غذاهایی مانند هویج ، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ می توانند کمک کنند

بدون آفتاب سوختگی و ایجاد عارضهبه صورت طبیعی برنزه شوید.

تحقیقات بیشتری در این خصوص مورد نیاز است ، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که

بتاکاروتن می تواند به کاهش حساسیت به نور خورشید در افراد مبتلا به بیماری های حساس به نور کمک کند.

روغن ها و اسپری های برنزه کننده با آفتاب


سعی کنید 

در حالی که کرم نباید جایگزین کرم ضد آفتاب معمولی شما شوند ،

روغنهای خاصی مانند آووکادو ، نارگیل ، تمشک و هویج می توانند به منظور دوز اضافی هیدراتاسیون و محافظت SPF استفاده شوند.

رعایت مدت زمان برنزه شدن


بیشتر از زمانی که پوست شما می تواند ملانین ایجاد کند بیرون نمانید. این موضوع یعنی چه؟

ملانین رنگدانه ای است که مسئول  است. هر کس دارای نقطه قطع ملانین است که معمولاً ۲ تا ۳ ساعت است.

پس از این مدت زمان ، پوست شما بیش تر در یک روز خاص تیره نمی شود.

اگر از آن نقطه بیشتر برای برنزه شدن وقت بگذارید، پوست خود را به خطر می اندازید.

مصرف غذاهای حاوی لیکوپن برای برنزه شدن سریع


غذاهای غنی از لیکوپن بخورید. به عنوان مثال می توان به گوجه فرنگی ، گواوا و هندوانه اشاره کرد.

یک مطالعه کوچک ۲۰۱۱ معتبر (و تحقیقات قدیمی تر اما معتبر ، مانند این مطالعه در سال ۲۰۰۱ )

نشان داد که لیکوپن به طور طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

ساعت برنزه شدن


. اگر هدف شما برنزه شدن سریع است ،

معمولا بین ظهر تا ۳ بعد از ظهر شدیدترین نور خورشید است. با این حال ، به خاطر داشته باشید

که در حالی که خورشید در این مدت قوی ترین حالت خود را دارد ، به دلیل قدرت اشعه بیشترین آسیب را وارد می کند

و احتمال دارد با این قرار گرفتن در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد پس استفاده از محصولات

و کرم های برنزه کننده مرغوب با محافظ را در اولویت قرار دهید. اگر پوست شما بسیار روشن است ، بهتر است

صبح یا بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر برنزه شوید. برای جلوگیری از سوختن پوشیدن تاپ بدون بند و یا لباس زیر مناسب

را در نظر بگیرید. این می تواند به شما کمک کند بدون هیچ خطی برنزه شوید.

استراحت در حین برنزه کردن با آفتاب


به دنبال سایه باشید. با استراحت ، احتمال سوختن شما کمتر می شود بین زمان حمام آفتاب خود کمی در زیر سایه استراحت کنید

این کار به پوست شما اجازه می دهد پس از ماندن در گرمای شدید استراحت کند.

اصول برنزه شدن سریع

قبل از برنزه کردن آماده شوید

 آماده سازی پوست قبل از بیرون رفتن می تواند به دوام پوست شما کمک کند.

(نحوه آماده شدن برای آفتاب را در این مقاله مطالعه کنید)سعی کنید قبل از برنزه کردن ، پوست خود را لایه برداری کنید.

پوستی که لایه برداری نشده است به احتمال زیاد پوسته پوسته می شود.

پس از برنزه کردن رعایت شود

استفاده از ژل آلوئه ورا  نیز ممکن است به  شما کمک کند.

پوست خود را بعد از آفتاب گرفتن جهت برنزه کردن بلافاصله نشویید.

منبع: 



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 172
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 17 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila
 

چطور میتونم برای مدت طولانی برنزه بمونم؟

 چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

شاید برای برنزه کردن پوست و انتخابزحمت زیادی کشیده باشید و هزینه و وقت زیادی هم صرف کرده باشید

پس خیلی بدیهیه که دلتون بخواد به مدت طولانی تری برنزه باقی بمونید. همون طور که روش های زیادی

برای پاک کردن برنزگی پوست وجود داره، روش هایی هم برای طولانی کردن ماندگاری رنگ برنزه پوست وجود داره که اگه انجامش بدید، دیگر نیازی به تکرار برنزه شدن ندارید .

در این مقاله از نکات جالبی وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید برای مدت طولانی برنزه بمانید

همچنین  به شما همراهان گرامی توصیه میکند تا با مراجعه به  به صورت اصولی با برنزه کردن و نکات مهمی که در این رابطه وجود دارد آشنا شوید.

در انتخاب برنزه کننده ، کاملا دقت کنید ، از برنزه کننده هایی استفاده کنید کهداشته

و علاوه بر آن دارای ترکیباتی ارگانیک باشند تا از خشکی پوست جلوگیری کنند . از اتو برنز ، استفاده نکنید

زیرا اتو برنزها با یکبار شستشو از روی بدن پاک میشوند .

برنزه کننده فلورسان روسیه

برنزه کننده فلورسان روسیهبرنزه کننده فلورسان روسیه

و اما پیشنهادبه شما همراهان گرامی ، برای داشتن برنزه ای طولانی ، استفاده از میباشد که

 دارای آنتی اکسیدان و عصاره میوه های مختلف ، از جمله انبه ، نارگیل ، عصاره چای سبز

روغن کاکائو و عصاره مرکبات و غیره بوده و در نتیجه به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می نماید.

پوست ۵-۶ ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ ی طبیعی خود

را به دست می آورد و به مدت ۴ ماه ماندگار میباشد .

هنگام سولار یا حمام آفتاب این موارد را رعایت کنید

 چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

۱٫ پیش از استفاده از محصولات برنزه‌كننده اندكی از آن را روی قسمت كوچكی از پوست (قسمتی كه زیاد در چشم نباشد) امتحان كرده تا ببينید چگونه پوست شما به آن واكنش نشان می‌دهد.

۲٫ ترکيبات برنزه‌کننده به سلول‌هاي مرده بيشتر از سلول‌هاي زنده مي‌چسبد. بهتر است

براي اينکه نتيجه بهتري بگيريد، ابتدا سلول‌هاي مرده و پوسته‌ها را از سطح پوست‌تان تميز کنيد

تا مطمئن شويد به صورت يکدست برنزه مي‌شويد. بهترین روش برای خلاصی از این سلول‌های مرده استفاده از لیف است.

۳٫ استفاده از مرطوب‌کننده‌ها بعد از پاکسازي پوست(پوسته‌ريزي پوست يا از بين بردن سلول‌هاي مرده) امري بسيار مهم است

چراکه با اين کار به DHA اجازه مي‌دهيد به صورت يکنواخت و يکدست به سلول‌ها بچسبد

پس قبل از استفاده از برنزه‌کننده‌ها، پوست خود را با لايه‌اي نازک از مرطوب‌کننده، بپوشانيد.

۴٫  از خود شروع كرده و به‌تدریج به سمت پایین بیایید. از دوسـت خود برای پوشش پشت خود كمك بگیرید.

۵٫ پس از اتمام كار دست‌های خود را فورا بشویید. البته بهتر است از یک دستکش لاتکسی استفاده کنید.

۶٫ روي مفاصل، مثل زانو و آرنج مقدار كمتري از برنزه کننده بماليد تا بيش از حد سياه نشوند.

۷٫ هر روز پوست خود را سایش دهید تا پوست‌های مرده از پوست‌تان جدا شوند و هر ۳، ۴ روز یك‌بار

مجددا از برنزه‌كننده استفاده كنید تا زمانی كه به رنگ دلخواه خود دست یابید.

اکر میخواهید بدانید که چگونه بعد از برنزه کردن میتوانید پوست زیبا و سالمی داشته باشید

مقاله  را از دست ندهید .

برنزه کردن زیر ۱۸سال ممنوع!!

باید بدانید كارشناسان استفاده از تخت‌ها و ديگر وسايل برنزه‌كننده پوست را در نوجوانان زير ۱۸ سال ممنوع اعلام كردند

و در كشورهايي مانند انگليس استفاده از اين وسايل براي افراد زير ۱۸ سال جريمه ۲۰ هزار پوندي به همراه دارد.

به گفته محققان از حدود ۴۰ سال پيش تا‌كنون به واسطه استفاده از وسايل مصنوعي برنزه‌كننده پوست

ميزان ابتلا به انواع كشنده‌ سرطان پوست تقريبا سه برابر شده است. به گفته كارشناسان فقط ۲۰ دقيقه استفاده

از اين وسايل به همان اندازه شما را در معرض پرتوهاي مضر ماوراي بنفش قرار مي‌دهد كه شما يك روز كامل را در سواحل مديترانه سپري كنيد.

 چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

قهوه، آب‌هويج، آب‌گوجه و… كه افراد براي برنزه شدن به بدن خود مي‌زنند از جمله موادي است كه استفاده از آنها حتي بدون آفتاب گرفتن هم به بدن رنگ مي‌دهد. عملكرد آفتاب در اين موارد به اينگونه است كه باعث باز شدن منفذهاي پوست و سرايت اين رنگ‌ها به لايه‌هاي عميق‌تر آن مي‌شود. بعضي افراد براي برنزه كردن از مواد ديگري مانند بتادين نيز استفاده مي‌كنند که اصلا توصیه نمی‌‌‌شود چون ممکن است فرد به ید حساسیت داشته‌باشد از طرف دیگر بتادين به علت ماهيت ضدعفوني‌ كننده‌اش نبايد براي مدت زياد روي پوست بماند زيرا در اين حالت باعث خراب شدن پوست مي‌شود، یادتان نرود بتادين مي‌تواند به پوست رنگ دهد ولي ممكن است آن را ابلق و دو رنگ كند.

دوش آب سرد بگیرید

 چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

آب گرم خیلی زود پوست رو خشک و دهیدراته می کند و پیلینگ رو در پوست تحریک و تسریع می کند، بنابراین دوش آب سرد، خیلی برای ماندگاری رنگ پوستتون موثره مخصوصا اگه به جای ژل و فوم های شوینده که باعث خشکی میشوند، از شوینده های ملایم، مرطوب کننده و حاوی مقدار زیاد روغن و کرم استفاده کنید.

آب بنوشید

هیدراته نگه داشتن پوست، باعث زیبایی و سلامت سلول های پوستی میشوند و نوشیدن آب کافی در طول روز، دقیقا یکی از بهترین کارهاییه که می تونید انجام بدید. این برای تغذیه مناسب و سالم هم هست که هرچی گیاهی تر و ارگانیک تر باشه، بهتره.

اما برای  در پوست، می توانید از میوه هایی مثل پاپایا، انبه، سیب زمینی شیرین، هویج و میوه های دیگر دارای بتا کاروتن استفاده کنید.

لباس سفید بپوشید

و اما یک تکنینک جالب دیگه برای روزهای انتهایی که فک می کنید رنگ برنزه پوستتان پریده، این است که لباس سفید و رنگ روشن بپوشید. این رنگ های روشن، باعث میشوند.

 های سفید، مرجانی و فیروزه ای و همچنین رژلب قرمز بولد هم همین ویژگی را دارند.

 با دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی احــــتمــــال آفتاب‌سوختگی بسیار کمتر است.

محتوای رنگدانه بيشتر پوست ما ایرانی‌ها بالاست. خیلی‌ها پوست رنگدانه‌ساز دارند. یعنی به دنبال یک زخم کوچک یا یک التهاب جزئی مثل پشه گزیدگی لک تیره درپوست آنها ایجاد می‌شود و این لک تیره مدت‌ها می‌ماند. خیلی‌‌ها به مطب مراجعه می‌کنند و می‌گویند:«زخم ما دیر خوب می‌شود.» در واقع منظور اکثریت این افراد این است که لک تیره به دنبال هر زخمی در پوست آنها  مدت‌ها طول می‌کشد تا از بین برود.



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 169
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 16 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

 

۸ نکته برای برنزه کردن بی نقص صورت

صورت خود را یکدست برنزه کنیم

صورت خود را یکدست برنزه کنیم

وقتی شما تصمیم میگیرید که بدن خود را برنزه کنید خوب است که از اطلاع داشته باشید .

یکی از موارد مهم در برنزه کردن این است که صورت خود را یکدست برنزه کنیم . در این مقاله به

بررسی موارد مهمی که در  صورت باید در نظر داشته باشید خواهد پرداخت بنابراین تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

برنزه کردن صورت مانند همان برنزه کردن بدن است اما با این تفاوت که شما منطقه کوچکتری را برنزه میکنید

و اینکه باید بدانید در منطقه صورت هم میخواهید به اندازه بدن تیره شوید یا کمتر از سایر قسمتهای بدن ، صورت شما تیره شود؟

و همچنین با حاشیه های عجیب و غریب مانند ابروها و خط مو چه کار کنید.  اما نگران نباشید .راه هایی وجود دارد

که باعث می شود رنگ برنزه مصنوعی کاملاً طبیعی به نظر برسد .در این مقاله نکته هایی مطرح میشود که بتوانید صورت خود را بدون نقص برنزه خوشرنگ کنید .

برنزه کننده خود را انتخاب کنید

 صورت خود را یکدست برنزه کنیمصورت خود را یکدست برنزه کنیم

 برنزه کننده برای صورت بسیار مهم است. به خصوص اگر پوست حساسی دارید

یا مستعد جوش هستید ، بهتر است به سراغ برنزه کننده مخصوص پوست بروید . 

همچنین مطمئن شوید که از برنزه کننده ای استفاده میکنید که کاملا گیاهی است لیست مواد تشکیل دهنده برنزه کننده را بررسی کنید  لازم نیست رنگ صورت شما کاملاً با بدن شما مطابقت داشته باشد  .

برنزه کننده فلورسان

برنزه کننده فلورسان برنزه کننده فلورسان

اگر تا به حال از محصولات برنز کننده استفاده کرده باشید؛ می‌دانید که یکی از مشکلات احتمالی، باقی ماندن

یک تناژ نارنجی مصنوعی روی پوست است. به طوری که نه تنها پوست شما زیباتر نمی‌شود؛ بلکه شبیه

پوست افراد تازه‌کاری می‌شود که برای اولین بار با فرایند برنزه کردن، آشنا شده‌اند.

برای داشتن پوستی برنزه ، خوشرنگ و جذاب ، را به شما پیشنهاد میکند .

برنزه کننده فلورسان ، دارای آنتی اکسیدان و عصاره میوه های مختلف بوده

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می نماید .

 

اگر بلافاصله بعد از،غذا میخورید ،می نوشید یا مسواک می زنید ، می توانید برنزه اطراف دهان خود را خراب کنید. بنابراین اطمینان حاصل کنید که قبل از  صورت کارهای مربوط به خوردن و آشامیدن و مسواک زدن را انجام داده اید .

لایه برداری کنید

 صورت خود را یکدست برنزه کنیمصورت خود را یکدست برنزه کنیم

درست مانند بدن خود ، به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از برنزه کننده ،صورت خود را کنید . 

یک لایه بردار ملایم به از بین بردن سلول های مرده پوست و حتی بافت پوست شما بدون تحریک آن کمک می کند

تا برنزه کننده شما هموارتر و یکنواخت تر به کار خود ادامه دهد.

از یک تکه یخ استفاده کنید

 صورت خود را یکدست برنزه کنیمصورت خود را یکدست برنزه کنیم

جیمز رید ، متخصص پاکسازی پوست افراد مشهور ، میگوید : قبل از شروع برنزه شدن صورت

یک تکه روی پوست خود بمالید. گرچه ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما دمای سردتر

باعث سفت شدن موقت منافذ پوست شما می شود تا برنزه کننده ، لکه های ناهموار ایجاد نکند.

صورت خود را مرطوب کنید

همانطور که قبل از برنزه کردن بدن خود ، برای مناطق خشک ، مانند آرنج و زانو از مرطوب کننده استفاده می کنید 

باید همین کار را با نواحی کلیدی اطراف صورت خود نیز انجام دهید. اطراف بینی ، ابروها و خط مو

را مرطوب کنید تا هیچ یک از این مکانها نارنجی نشوند و موهای شما به طور تصادفی از برنزه کننده رنگ نگیرند

 (که اگر موهای بلوند یا روشن داشته باشید ممکن است این اتفاق بیفتد).

گوش ها را فراموش نکنید

وقتی صورت خود را برنزه می کنید ، در واقع باید کمی فراتر بروید ، بعد از استفاده از، مقداری مرطوب کننده ، پایین گردن و حتی روی گوش و اطراف گوش خود بکشید تا همه چیز یکدست به نظر برسد.

برنزه کننده را کاملا روی صورت ماساژ دهید

هیچ خطوط نارنجی رنگ و عجیبی بر روی صورت شما باقی نمی ماند ، تا زمانی که برنزه کننده را کاملاً یکدست به صورت خود بزنید . به خصوص اگر از انگشتان دست خود استفاده کنید .

حتماً دستان خود را بلافاصله پس از اتمام استفاده از برنزه کننده بشویید تا کف دست شما نارنجی نشود . اگر دوست ندارید از دستان خود استفاده کنید ، از دستکش یا برس استفاده کنید تا مطمئن شوید همه چیز به درستی ترکیب شده و بدون خط و خش است.

 صورت ، مهم است که هر روز با مرطوب کردن ، پوست خود را نگه دارید . همچنین از استفاده از درمان های لایه بردار مانند داروهای موضعی آکنه و رتینول خودداری کنید.

 سایت سلامتی و زیبایی در وبلاگ خود به بررسی جامعی از اصول برنزه کردن پرداخته است . جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه

به مراجعه نمایید .



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 166
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 14 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

 

آموزش روشهای صحیح شیردهی به نوزاد

روش های صحیح شیردهی به نوزاد

روش های صحیح شیردهی به نوزاد

یکی از مهم ترین کارها پس از زایمان تغذیه نوزاد با  است در مزایاو فواید شیر مادر برای بچه جای هیچ شک و تردیدی نیست، چرا که شیر مادر کامل‌ترین غذا برای نوزاد بوده و دارای مقادیر مناسبی پروتئین، انرژی، املاح و آب بوده و نیاز کودک برای رشد و تکامل را فراهم می‌آورد.

ترکیبات و محتویات شیر مادر تمام آن چیزی است که نوزاد تا ۶ ماهگی برای رشد و نمو به آن احتیاج دارد.
ویتامین E – ویتامین K – اسید آمینه و غیره.
چربی شیر مادر چقدر است؟ در هر ۱۰۰ گرم ۴٫۴ g چربی در شیر مادر وجود دارد.
تغییرات سینه که از علائم بارداری با شما هستند اکنون مایه حیات نوزاد را تامین می‌کنند.
در جدول زیر مواد تشکیل دهنده در ۱۰۰ گرم شیر مادر را می‌توانید مشاهده بفرمایید.
انرژی ۱۰۰ گرم شیر انسان ۶۹ کیلو کالری می‌باشد.

چربی کل     ⇐   ۴/۴ گرم پروتئین    ⇐   ۱ گرم  
چربی اشباع    ⇐   ۲ گرم ویتامین آ  ⇐  ۲۱۲IU
چربی تک اشباع نشده    ⇐   ۰٫۵ گرم کلسیم  ⇐ ۳۲ میلی‌گرم
کلسترول    ⇐   ۱۴ میلی‌گرم ویتامین D دی  ⇐ ۳IU
سدیم    ⇐    ۱۴ میلی‌گرم ویتامین ب۱۲  ⇐  ۰.۱µg
پتاسیم    ⇐   ۵۱ میلی‌گرم ویتامین ث ⇐ ۵ میلی گرم
کربوهیدرات کل    ⇐   ۷ گرم آهن  ⇐ ۰ میلی‌گرم
قند    ⇐   ۷ گرم منیزیم   ⇐ ۳ میلی گرم

 اصلی ترین و بهترین روش تغذیه نوزاد است

روشی که مثل هر کار مهم دیگری قاعده و اصول دارد پس نباید تصور کنیم

این امری ساده است که نیاز به رعایت موردی در آن نیست.روش تغذیه کودکان متفاوت است بعضی از کودکان سریعتر عمل میکنند

اما در نهایت تمامی آنها شیر خوردن را یاد میگیرند .روش های مختلف شیر دهی را امتحان کنید تا کار را برای کودک خود راحت تر کنید

یکی از مهم ترین جوانب این پروسه انتخاب بهترین روش شیر دهی توسط نوزاد شما است.

کودک خود را به حالتی قرار دهید تا به سرعت با سینه چفت شود، تا بتواند مواد مغذی و حیاتی خود را دریافت کرده و رشد کند

روش مناسب شیر دهی فقط برای کودک سودمند نیست، بلکه برای شما نیز مفید است. شما ساعات طولانی را به همین شکل در طول روز سپری میکنید ،پس بدن شما باید در راحتترین حالت قرار بگیرد. یادگیری بهترین روشهای شیردهی که در این مقاله از  به آنها خواهیم پرداخت

شما را از کمر و دست درد ناشی از شیر دهی حفظ میکند پس اگر میخواهید با روشهای اصولی شیردهی به نوزاد خود آشنا شوید و از افتادگی سینه در دوران بارداری و شیردهی جلوگیری کنید تا انتهای این مقاله مفید با  همراه باشید .

نحوه نگهداری کودک در هنگام شیردهی

روش های صحیح شیردهی به نوزادروش های صحیح شیردهی به نوزاد

کودک را در یک طرف و به سمت پستان قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که تمام بدن کودک شما رو به قفسه سینه است

گوش ، شانه و ران او در یک خط مستقیم قرار دارد شما نمی خواهید سر نوزاد تازه متولد شده شما به پهلو برگردد – باید مستقیم با بدن هماهنگ باشد. از  بالش پرستاری یا معمولی استفاده کنید که مانور کودک را به سمت پستان راحت تر کند.

نحوه صحیح قرار دادن  در دهان کودک

روش های صحیح شیردهی به نوزادروش های صحیح شیردهی به نوزاد

اولین و شاید هم مهم ترین مسأله در هنگام شیردهی، قرار دادن صحیح در دهان نوزاد است. این کار باید به صورتی انجام شود که هم نوزاد و هم مادر احساس راحتی کنند. این کار را گام به گام به روش زیر انجام دهید:

  • با یک دست سینه خود را بگیرید طوری که چهار انگشت زیر و انگشت شصتتان بالای سینه قرار داشته باشد.
  • با دست دیگر طوری نوزاد را در آغوش بگیرید که بر روی سر او کاملا تسلط داشته باشید. سایر بخش های بدن نوزاد از جمله دست ها، بدن و پاها نیز باید در وضعیت مناسبی قرار داشته باشند.
  • تمام بدن نوزاد را به خود نزدیک کنید نه فقط سر او را!
  • دستان خود را کمی به نوک سینه نزدیک کنید و با کمک نوکتان لب بالای نوزاد را به سمت بالا بکشید.
  • به این ترتیب نوزاد گرسنه نیز دهان خود را باز خواهد کرد.
  • تمام نوک سینه بعلاوه هاله آن را در دهان نوزاد قرار دهید. در حقیقت برای خوردن شیر، نوزاد باید  شما را بین زبان و سقف دهان خود فشار دهد.
  • درنتیجه ی قرار دادن درست پستان در دهان نوزاد، لب پایین نوزاد باید به سمت عقب برگردد.
  • مراقب باشید که سایر بخش های پستان، انگشتان و یا هر چیز دیگری مجراهای بینی نوزاد را مسدود نکند.
  • وقتی موفق شدید، برای حفظ پوزیشن مناسب یک بالش زیر دست و آرنج خود قرار دهید تا بتوانید برای مدتی آن وضعیت مناسب را حفظ کنید.

از کجا بدانیم شیر دهی درست و مؤثر بوده است ؟

به غیر از شنیدن صدای قورد دادن شیر، درصورت غنی و کافی بودن شیر باید به نتایج زیر دقت کنید:

  • نوزادتان باید بر اساس نمودار مربوط به خود وزن گیری درست و مناسبی در ماه های آینده داشته باشد.
  • نوزادتان باید روزانه حداقل ۶ پوشک را مرطوب کند.
  • نوزاد باید روزانه به طور میانگین هر ۲ تا ۴ ساعت یکبار شیر بخورد.

در این قسمت تعدادی از بهترین پوزیشن های مناسب شیردهی را به شما معرفی خواهیم کرد. به یاد داشته باشید

که با توجه به تفاوت های بین افراد هر کدام از آنها ممکن است برای یک فرد مناسب باشد در حالی که فرد دیگر

با آن روش احساس راحتی نکند. بنابراین بهتر است که تمامی روش ها را حداقل یک بار امتحان کنید و بهترین آن ها را برگزینید.

شیر دهی به نوزاد به صورت خوابیدن مادر به پشت

این روش مناسب ترین پوزیشن برای بعد از زایمان است. خصوصاً پس از سزارین که خم شدن به سمت جلو برای مادر دشوار است. در طی این مادر به پشت دراز می کشد سپس نوزاد به صورت دَمَر بر روی شکم و قفسه سینه مادر قرار می گیرد. سر نوزاد باید طوری بر رویمادر قرار گیرد که یک طرف صورت و گونه او بر روی سینه باشد و مجرای بینی او دچار گرفتگی نشود. اگر در این روش تماس پوست به پوست را نیز برقرار کنید اثر بخشی آن چند برابر خواهد بود. قوس های بدن نوزاد و مادر بر روی هم منطبق خواهد شد و مادر باید با کمک دستان خود سر و بدن نوزاد را حمایت کند.

در نوزادانی که دچار رفلاکس هستند بهتر است این روش را استفاده نکنید، زیرا سبب تحریک بیشتر آن خواهد شد.مادرانی که دچار درد کمر، لگن و کتف هستند می توانند از این روش بهره ببرند.

شیردهی گهواره ای

روش های صحیح شیردهی به نوزادروش های صحیح شیردهی به نوزاد

بر روی یک صندلی راحت که دارای دسته است و یا بر روی تخت در حالی که چند بالش در زیر دستان خود قرار داده اید، بنشینید. پاهای خود را بر روی یک میز کوچک قرار دهید تا بتوانید بهتر نوزاد را حمایت کنید. با استفاده از یک دست، سر و نیمه بالایی بدن نوزاد را حمایت کنید و با کمک دست دیگر پاها و نیمه پایینی بدن نوزاد را نگه دارید. مراقب دست نوزاد باشید تا بین او و بدن شما تحت فشار قرار نگیرد. برای جلوگیری از بروز رفلاکس زاویه ملایمی به سمت بالا ایجاد کنید.

این روش برای شیرخواران بالای سه ماه کاربرد بیشتری دارد و یکی از مناسب ترین پوزیشن ها برای شیر دادن در اماکن عمومی است.

شیردهی گهواره ای ضبدری

در این روش ضمن در آغوش گرفتن نوزاد، اگر نوزاد از سینه راست تغذیه می کند باید سر و بالا تنه او را با دست چپ حمایت کرده و پاها و پایین تنه او را با دست راست نگه دارید و بلعکس. به این ترتیب دستان شما به صورت ضربدری بر روی هم قرار خواهند گرفت.

این روش برای نوزادان کم وزن و زودرس که در آغوش گرفتن آنها دشوار است مناسب تر می باشد.

در این روش نوزاد را باید بر روی یک بالش مناسب طوری قرار دهید که سر، گردن و شانه های او در زیر بازوی مادر قرار گیرد و توسط دستان مادر حمایت شود. مادر باید از ساعد خود برای حمایت بالا تنه نوزاد استفاده کند و پاهای نوزاد به سمت پشت مادر باشد.

نگه داشتن نوزادان ریز جثه به این روش دشوار است.

شیردهی به روش خوابیدن به پهلو

روش های صحیح شیردهی به نوزادروش های صحیح شیردهی به نوزاد

در این روش مادر باید به پهلو دراز بکشد و برای راحتی بیشتر یک بالش را پشت کمر و بین زانوهایش قرار دهد. نوزاد باید رو به مادر قرار گیرد، یک بالش کوچک را در زیر سر او قرار دهید تا دهان او در نزدیک نوک سینه مادر قرار گیرد.

این روش برای مادرانی که به هر دلیلی قادر به نشستن نیستند، مانند سزارین، بسیار مناسب است. معمولاً نوزادان در این روش احساس راحتی بیشتری دارند، زیرا آزادی عمل آنها بیشتر است. امکان ابتلا به درد گردن و کتف در قرار گرفتن طولانی مدت در این پوزیشن برای مادر وجود دارد. شیردهی به پهلو از راحت ترین و مناسب ترین روش ها برای تغذیه ی نوزاد در هنگام شب است به شرطی که مراقب باشید تا خوابتان نبرد.

شیردهی با کمک آغوشی

برای نوزادانی که به اندازه کافی بزرگ شده اند و می توانند گردن خود را نگه داشته و به راحتی نوک سینه مادر را پیدا کرده و در دهان نگه دارند، به طور کلی تقریباً یادگرفته اند که چگونه باید شیر بخورند، شیردهی به این روش بسیار مفید خواهد بود. در این روش کافی است که آغوشی را به خود وصل کرده و نوزاد را درون آن قرار دهید. با قرار گرفتن نوزاد در یک وضعیت مناسب و درست، شیردهی به راحتی انجام خواهد شد. ضمناً در این روش می توانید به اطراف حرکت کرده و کارهای روز مره را نیز انجام دهید.

روش های صحیح شیردهی به نوزادروش های صحیح شیردهی به نوزاد

بهترین و مناسب ترین روش ها برای شیردهی دوقلوها، روش خوابیدن به پشت و توپ فوتبالی است. اما نکته مهم این است که باید با در اختیار داشتن یک بالش بزرگ مناسب، هر دو نوزاد را در وضعیتی قرار دهید تا علاوه بر راحت بودن نوزادان، شما نیز بتوانید هر دو را به طور موثری حمایت کنید. برای کمک به شیردهی مادرانی که نوزادان دوقلو دارند، بالش های U شکلی طراحی شده اند که بیشتر در روش توپ فوتبالی کاربرد دارند. این وسیله به گونه ای قرار می گیرد که قعر آن در جلوی شکم مادر باشد و هر کدام از بازوهای آن در کنار یک پهلوی مادر است. می توان هر یک از نوزادان را بر روی بازو ها قرار داد و از طرف دیگر توسط دست حمایت کرد. به این ترتیب سر و دهان هر نوزاد زیر یک سینه مادر قرار می گیرد.

یکی از فواید بسیار مهم شیردهی، برقراری ارتباط عاطفی بسیار عمیق بین مادر و نوزاد است

بنابراین نوازش، ارتباط چشمی و صحبت کردن با نوزاد دلبندتان را هنگام شیردهی فراموش نکنید .

همانطور که در ابتدای این مقاله نیز به آن اشاره شد بارداری و شیر دهی باعث تغییر مدل سینه ها اعم از شلی ،  و  در سینه ها خواهد شد و همین امر باعث نگرانی بسیاری از زنان میشود . به شما همراهان گرامی

 را توصیه میکند که با ترکیباتی کاملا ارگانیک در دوره بارداری و شیردهی قابل استفاده بوده و در مدت زمان باعثو خواهد شد .

یکی از میباشد که   بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .



:: برچسب‌ها: کرم حجم دهنده سینه،حجم دهنده سینه،لیفت سینه،کرم لیفت سینه،کرم حجم دهنده سینه میبلین ,
:: بازدید از این مطلب : 153
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 11 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila
 

۱۲ رنگ لاک زیبا و جذاب برای پوست برنزه

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

امروزه مدل‌های شیک، جذاب و متنوعی از رنگ لاک برایوجود دارند که می‌توانید

با توجه به سلیقه خود یکی از آن‌ها را برای دیزاین ناخن‌های دست و پا انتخاب کرده و جذابیت بیشتری به ظاهر خود ببخشید.

لاک زدن و مراقبت از ناخن از آیتم‌های مهم در زیبایی ناخن‌های خانم‌ها به حساب می‌آیند. فاکتور‌های

زیادی از جمله رنگ مو، رنگ آرایش، رنگ لباس و … وجود دارند که هنگام لاک زدن باید به آن‌ها توجه شود.

اگر میخواهید بدانید با پوست برنزه چه رنگ مویی داشته باشید مقاله  را از دست ندهید .

اما یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار برای انتخاب رنگ لاک مناسب، رنگ پوست است؛ تناسب و هماهنگی

بین این دو می‌تواند استایل بسیار جذابی به شما دهد. از این‌رو در این مقاله جذاب از، چند مدل رنگ لاک برای پوست برنزه به شما معرفی خواهیم کرد ، با ما باشید.

انواع رنگ لاک برای پوست برنزه

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

 از برنزه کردن پوست ، استفاده از این لاک‌ها می‌تواند بهترین گزینه برای هماهنگی با پوست تیره‌ شما باشد. این لاک‌ها هم برای طراحی ناخن جذابیت دارند و هم می‌توان آن‌ها را به تنهایی استفاده کرد.

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

لاک ناخن‌هایی با پایه زرد برای پوست سبزه شما زیبایی خاصی به ارمغان خواهند آورد؛ از لاک‌های طلایی و زرد براق یا مات استفاده کنید. این رنگ‌ها می‌توانند رنگ پوست برنزه را تقویت کند و با استفاده از این رنگ ، پوست شما بیشتر می‌درخشد. همچنین این رنگ به صورت ترکیبی کنار رنگ‌هایی چون قرمز و آبی نیز قشنگ می‌شود.

لاک رنگ کرمی و فیلی

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

یکی دیگر از بهترین رنگ لاک برای بعد از برنزه کردن پوست ، رنگ کرمی و فیلی، یک رنگ خنثی برای است. برخلاف پوست‌های روشن که در کنار این رنگ بی‌روح جلوه می‌کنند، پوست‌هایی با رنگ تیره‌ متوسط می‌توانند از این رنگ آزادانه استفاده کنند و بدرخشند!

ل

چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟چه لاکهایی برای پوست برنزه جذابترند؟

رنگ قرمز از رنگ‌هایی است که هر کسی با هر رنگ پوستی می‌تواند از آن استفاده کند. اگر پوست سبزه یا برنزه دارید می‌توانید از طیف وسیعی از این رنگ برای لاکخود استفاده کنید و مطمئن باشید زیبایی خاصی به ناخن‌های شما می‌بخشد.

لاک هلویی

کسانی که رنگ پوست برنزه و سبزه‌ای دارند می‌توانند سراغ تناژ هلویی بروند. بهتر است بعد از ، یک رنگ لاک هلویی مات را انتخاب کنید.

لاک سبز

اگر به دنبال رنگ لاک ایده‌آل می‌گردید، تناژ‌های رنگ سبز می‌توانند زیبایی فوق العاده‌ای به پوست سبزه شما بدهند. این رنگ باعث می‌شود دستان شما جوان‌تر به نظر بیاید و حس طراوت را به خود شما و اطرافیان القا خواهد کرد.

رنگ لاک قهوه ای

شاید عجیب به نظر برسد که رنگ‌های تیره برای پوست سبزه مناسب باشد، ولی جالب است بدانید رنگ‌های تیره هماهنگی خوبی با پوست تیره داشته و حالت جذاب و شیکی به آن می‌دهند. یکی از بهترین رنگ‌هایی که در خانواده رنگ‌های تیره و خنثی قرار می‌گیرد، رنگ  است. شما می‌توانید با انتخاب این رنگ و استفاده از روش‌های ساده برای طراحی‌ ناخن، دست‌های خود را بسیار زیبا جلوه دهید. علاوه بر این آشنایی با مدل های متنوع طراحی ناخن برای ناخن‌های کوتاه نیزمیتواند به شما کمک کند.

رنگ مرجانی

رنگ صورتی مرجانی ترند سال ۲۰۱۹ بوده و به عنوان رنگ لاک برای پوست برنزه می‌تواند جلوه‌ای جذاب و زیبا به همراه داشته باشد. این رنگ‌ حتی برای رژ لب شما هم می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

یکی دیگر از رنگ‌های مناسب برای لاک ناخن افرادی که پوست برنزه دارند، نقره‌ای است. ترجیحا از لاک مات برای این رنگ‌ استفاده نکنید؛ چراکه برای پوست سبزه شما رنگ نقره‌ای باید درخشان و براق باشد.

لاک آبی پاستیلی

برای خانم‌های سبزه‌ای که به خانواده رنگ آبی علاقه دارند، رنگ آبی آسمانی و رنگ آبی پاستیلی جزء بهترین انتخاب‌هاست. این رنگ به شما کمک می‌کند تا ناخن‌های شما هماهنگ با رنگ پوست شما به نظر برسد.

یکی از رنگ‌های زیبا و خلاقانه لاک برای استفاده، مشکی است که هم به تنهایی جلوه‌ای زیبا دارد و هم شما می‌توانید در صورت تمایل بعد از استفاده به صورت‌های مختلفی آن را دیزاین کنید.

لاک بنفش

یک لاک با تم بنفش کمک بسیاری می‌کند تا درخشش و زیبایی رنگ پوست برنزه شما بیشتر شود. این رنگ‌ها پوست شما را روشن‌تر نشان خواهد داد.

منبع : 

 



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 154
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 11 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila
مجله

برنزه کردن پوست در دوران بارداری و بایدها و نبایدهای آن

برنزه کردن بدن در دوران بارداری


برنزه کردن بدن در دوران بارداری

دمای بیش از ۳۰ درجه تاثیر منفی روی جنین دارد بنابراین برای برنزه کردن در دوران بارداری باید مراقب باشید

که هنگام آفتاب گرفتن دمای بدنتان بیش از حد بالا نرود.

برنزه شدن پوست در واقع عکس العمل محافظتی پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماورا بنفش است

و تولید بیشتر رنگدانه ملانین است. ملانین رنگدانه ای در پوست است که تولید بیشتر آن در سلول های پوست

منجر به تیره تر شدن رنگ پوست میشود این رنگدانه میتواند اثرات مخرب رادیکال های آزاد که

بر اثر اشعه ماورا بنفش در پوست ایجاده شده اند را خنثی کند.

افزایش تولید ملانین با توجه به رنگ پایه پوست  میتوند منجر به رنگ طلایی یا شکلاتی روی پوست شود.

سایت سلامتی و زیبایی در وبلاگ خود به طور جامع به بررسی اصول برنزه شدن پرداخته است ، در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد باید ها و نبایدهای برنزه کردن پوست در دوران بارداری ، اطلاعات کافی و لازم را کسب نمایید .

فواید آفتاب گرفتن در بارداری

برنزه کردن بدن در دوران بارداریبرنزه کردن بدن در دوران بارداری

به هم خوردن تعادل هورمونی در دوران بارداری منجر به ایجاد آکنه میشود، از آن جایی که

زنان باردار مجاز به مصرف داروهای قوی نیستند، اشعه خورشید می تواند یکی از بهترین روش های برای کاهش آکنه پوستی باشد.

انقباض وریدی و افزایش فشار خون در بارداری میتواند برای زنان مشکل ساز باشد، آفتاب گرفتن

میتواند باعث انبساط عروق خونی شده و سیستم ایمنی را بهبود بدهد و در نتیجه باعث کاهش بسیاری از مشکلات جسمی دوران بارداری شود.

برنزه کردن در دوران بارداری

برنزه کردن بدن در دوران بارداریبرنزه کردن بدن در دوران بارداری

برای آفتاب گرفتن و برنزه شدن در دوران بارداری نکاتی وجود دارد که برای حفظ سلامت جنین

باید رعایت کنید. شاید بتوان گفت کم ضرر ترین روش برنزه کردن در دوران بارداری استفاده از کرم های برنزه کننده است.

برنزه کردن در دوران بارداری با آفتاب : 

اگر برنزه کردن در دوران بارداری با آفتاب گرفتن باشد باعث افزایش سنتز ویتامین D در بدن میشود. افزایش ویتامین D میتواند باعث بهبود رشد مو ، جذب بهتر کلسیم و استحکام استخوان ها و ناخن ها شود. از سویی دیگر نور خورشید باعث بهبود فرایند خونسازی و جوانسازی پوست میشود

البته به شرطی که آفتاب گرفتن بیش از حد نشده و باعث آفتاب سوختگی نشود. و حتما از کرم های ضد آفتاب قوی استفاده کنید.

برنزه کردن در دوران بارداری با کرم برنزه کننده : 

معمولا محصولات استفاده شده در کرم های برنزه کننده

بی ضرر هستند و میتوانید در طول بارداری از آن ها استفاده کنید. میزان نفوذ رنگ این کرم ها

فقط در لایه سطحی پوست است بنابراین وارد جریان خون نمیشوند و به جنین آسیب نمیرسانند.

اگر تمایل دارید در دوران بارداری از کرم برنزه کننده استفاده کنید حتما در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.

در دوران بارداری حتما از کرم های برنزه کننده ای استفاده نمایید که کاملا گیاهی بوده و در ترکیبات آن انواع ویتامینها وجود داشته باشد

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از برنزه کننده فلورسان میباشد

اما چرا برنزه کننده فلورسان ؟

اسپری برنزه کننده فلورسان روسیه

فلورسان غنی شده با آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، آمینو اسید ها و ترکیبات مرطوب کننده قوی جهت جوانسازی پوست می باشد.

برنزه کننده فلورسان ، دارای تمامی فاکتور های محافظت کننده پوست می باشد.

برنزه کننده فلورسان ، دارای آنتی اکسیدان و عصاره میوه های مختلف ، از جمله انبه ، نارگیل ، عصاره چای سبز

روغن کاکائو و عصاره مرکبات و غیره بوده و در نتیجه به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می نماید.

پوست ۵-۶ ساعت پس از نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود

را به دست می آورد و به مدت ۴ ماه ماندگار میباشد .

برنزه کردن در دوران بارداری با سولاریوم : 

مطالعات نشان داده اند که سولاریوم میتواند منجر به بروز مشکلات ستون فقرات در جنین شود. به علاوه احتمال ایجاد لک و سوختگی

در پوست زنان باردار بیشتر است از این رو اغلب پزشکان بر این باورند که آسیب نور مصنوعی

برای بدن بیشتر از مزایای آن است و توصیه میکنند در دوران بارداری به هیچ عنوان ازدستگاه سولاریوم استفاده نشود.

عوارض برنزه کردن در دوران بارداری

برنزه کردن بدن در دوران بارداریبرنزه کردن بدن در دوران بارداری

یکی از مشکلاتی که زنان باردار با آن روبرو میشوند ایجاد لکه های پوستی به دلیل تغییران هورمونی است که معمولا در صورت ، گردن و گوش ها بیشتر دیده میشود. بنابراین این نقاط بدن باید کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرند.

قرار گرفتن در معرض آفتاب در دوران بادرای میتواند احتمال بروز کلاسما و ملاسما را بیشتر کند. این لک های رنگی معمولا در قسمت پیشانی ، گونه ها و لب فوقانی زن باردار ایجاد میشود که بعد از بارداری از بین میروند.

در صورتی که تمایل به برنزه شدن در بارداری دارید از کرم های ضد آفتاب قوی برای صورت استفاده کنید و حتما از کلاه آفتاب گیر برای سایه انداختن روی صورت و گردن استفاده کنید.

برخی متخصصان بر این باورند جنین مادرانی که حین بارداری برنزه میکنند ، نسبت به اشعه ماورا بنفش حساس تر خواهند شد.

آزمایشی که روی موش ها انجام شده نشان داد که برنزه کردن باعث ایجاد بیماری های خود ایمنی و بالا رفتن میزان مرگ و میر جنین موش میشود البته این آزمایش روی انسان انجام نشده است ولی به هر حال میتواند نشان دهنده خطرات بالقوه برای مادران باردار و آینده فرزندشان باشد.

یکی از موارد ضروری برای بدن زن باردار ، اسید فولیک است که اشعه ماورا بنفش میتواند منجر به شکسته شدن آن و کاهش سطح اسید فولیک در بدن شود. مقدار ناکافی اسید فولیک در بدن منجر به نقص های سیستم ایمنی در جنین از جمله بیماری اسپینا بیفیدا میشود.

نکاتی که برای برنزه کردن در دوران بارداری باید رعایت کنید

پوست زنان بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، مستعد آفتاب سوختگی است بنابراین از کرم های ضد آفتاب قوی استفاده کنید.

۲۰ دقیقه قبل از آفتاب گرفتن از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و هر ۲ ساعت یک بار، کرم را تجدید کنید.

برنزه شدن را به مرور شروع کنید ، برای بار اول بیشتر از نیم ساعت زیر آفتاب نمانید.

برای اجتناب از کم شدن آب بدن حتما یک بطری آب به همراه خود داشته باشید. کم آب شدن بدن میتواند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد.

حتما از کرم ضد آفتاب و کلاه لبه پهن محافظ استفاده کنید.

دمای بیشتر از ۳۰ درجه تاثیر منفی روی جنین دارد می میتواند منجر به سقط جنین غیر عمد یا ایجاد نقص در مغز و نخاع جنین شود. بنابراین

مراقب دمای هوا هنگام آفتاب گرفتن باشید.

احساس خستگی و گرسنگی در زنان باردار هنگام آفتاب گرفتن میتواند باعث غش شود که تاثیر منفی روی جنین دارد بنابراین با شکم خیلی پر یا خیلی خالی  یا در صورتی که احساس سرگیجه یا تهوع دارید، آفتاب نگیرید.

برای آفتاب گرفتن روی شن های ساحل نخوابید چون گرمای این شن ها برای بدن شما زیاد است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید .

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 155
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 5 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

برای برنزه شدن فوری و با دوام به چه وسایلی نیاز دارید؟

برنزه شدن فوری و وسایل آن

برنزه شدن فوری و وسایل آن

آفتاب گرفتن در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد. بعضی برای  پوست آفتاب میگیرند

و در واقع برای زیبایی و پیروی از مد این کار را انجام میدهند، اما حتی اگر تیره کردن پوستتان را دوست ندارید

باز هم مدت کمی آفتاب گرفتن پیشنهاد بدی نیست. تعداد زیادی از جمعیت ایران به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند و

میدانیم آفتاب منبع اصلی این ویتامین است. پس حتی اگر خیلی پیرو مد و فشن نیستید هم بهتر است یکبار آفتاب گرفتن را امتحان کنید.

حقیقت این است که آفتاب گرفتن پیچیده تر از فقط خوابیدن زیر آفتاب است. اگر بدون محافظت مدت زیادی زیر آفتاب

بمانید نه تنها باعث خوشرنگ شدن پوستتان نمیشود بلکه پوستتان دچار آفتاب سوختگی و پوسته‌های دردناک میشود.

بعد از آفتاب گرفتن هم اگر از پوستتان مراقبت نکنید، اثرات برنزه شدنتان به سرعت از بین میرود و مجبور به تکرار مراحل خواهید بود.

در این مقاله ، به شما خواهد گفت که برای و با دوام به چه وسایلی نیاز دارید

و چه کارهایی باید انجام بدهید ، بنابراین با ما همراه باشید .

قبل از برنزه کردن پوست خود را لایه برداری کنید

برنزه شدن فوری و وسایل آنبرنزه شدن فوری و وسایل آن

سعی کنید یکی دو روز قبل از پوستتان را لایه برداری کنید. این کار کمک میکند پوستتان بیشتر برای آفتاب گرفتن آماده باشد و سریعتر و یکدست‌تر برنزه شود

از ضد آفتاب استفاده کنید

برنزه شدن فوری و وسایل آنبرنزه شدن فوری و وسایل آن

حتما پوست صورتتان را با یک ضدآفتاب مناسب با محافظت بالا بپوشانید زیرا پوست صورت حساس تر از بقیه بدن است

و سریعتر دچار سوختگی و آسیبهای دیگر میشود.

بالم ضد آفتاب لب

برنزه شدن فوری و وسایل آنبرنزه شدن فوری و وسایل آن

ضد آفتاب‌ها فقط برای پوست‌ صورت نیستند، لب‌ها هم به دلیل این‌که بافت پوستی نازک و حساس دارند

در معرض خطر هستند. با استفاده از بالم ضد آفتاب از لب‌ها مانند سپری در مقابل آفتاب حفاظت می‌شود و

نحوه‌ی استفاده از آن هم مانند ضد آفتاب‌های پوست، ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در زیر آفتاب است و باید هر دو ساعت یکبار تجدید کرد.

اسپری برنزه کننده فلورسان

اگر تا به حال از محصولات  استفاده کرده باشید؛ می‌دانید که یکی از مشکلات احتمالی، باقی ماندن

یک تناژ نارنجی مصنوعی روی پوست است. به طوری که نه تنها پوست شما زیباتر نمی‌شود؛ بلکه شبیه

پوست افراد تازه‌کاری می‌شود که برای اولین بار با فرایند برنزه کردن، آشنا شده‌اند.

برای داشتن پوستی برنزه ، خوشرنگ و جذاب ، را به شما پیشنهاد میکند .

بسیاری از افراد جهتو همچنین برنزه ماندن پوست خود مجبور هستند تا از تعداد جلسات بسیار  استفاده کنند

و یا زمان طولانی را به گرفتن حمام آفتاب اختصاص بدهند.

این روش ها به منظور برنزه کردن پوست اگر به اندازه کافی انجام شود و بیش از اندازه نباشد به هیچ عنوان عوارضی نخواهد داشت.

ب ، دارای آنتی اکسیدان و عصاره میوه های مختلف ، از جمله انبه ، نارگیل ، عصاره چای سبز

روغن کاکائو و عصاره مرکبات و غیره بوده و در نتیجه به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند

و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می نماید و به مدت ۴ ماه ماندگار میباشد .

استفاده از عینک آفتابی

برنزه شدن فوری و وسایل آنبرنزه شدن فوری و وسایل آن

استفاده از عینک آفتابی را حین فراموش نکنید. پوست دور چشم به شدت حساس است

و در مقابل نور آفتاب باید آن را بپوشانید تا دچار چروک نشود. با زدن یک عینک آفتابی هم از چشمانتان در

مقابل نور شدید و هم از پوست دور چشمتان محافظت خواهید کرد.

استفاده از کلاه

حمام آفتاببرنزه شدن فوری و وسایل آن

در حین نشستن یا خوابیدن زیر آفتاب میتوانید از کلاههای بزرگ استفاده کنید که صورت و گردنتان را بپوشاند

و چهرهتان تیره نشود. بهتر است از یک کلاه ساحلی استفاده کنید که پشت گردنتان هم محاظت شود. همچنین کلاه

کمک میکند موهای سرتان در معرض آفتاب نباشد و از موخوره و تغییر رنگشان جلوگیری کنید.

حوله استخری

حمام آفتابحمام آفتاب

هنگامیکه کنار استخر در حال  هستید هروقت احساس سرگیجه و سردرد کردید یا پوستتان احساس سوختن داشت کمی به درون آب بروید تا دمای بدنتان پایین بیاید. دقت کنید وقتی از آب بیرون آمدید حتما پوست خود را با حوله کاملا خشک کنید زیرا موقع آفتاب گرفتن پوستتان نباید رطوبت داشته باشد.

لوسیون مرطوب کننده

حمام آفتاب

برای دوام بیشتر رنگ تیره پوستتان بعد از آفتاب گرفتن و تثبیت طولانی مدت آن اولا با آب سرد دوش بگیرید و بعد از آن همیشه پوستتان را با استفاده از لوسیون بدن مرطوب نگه دارید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اسپری برنزه کننده , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 155
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 4 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

ترک پوست سینه چرا ایجاد میشود و راههای درمان آن کدامند؟

ترک سینه از علت تا درمان

ترک سینه از علت تا درمان

همه ما با ترک های پوست سینه آشنا هستیم و بسیاری از  این مشکل سینه را تجربه می کنند. در این مقاله از ،در مورد ترک سینه ها و راه های درمان آن صحبت می کنیم.

ترک سینه از علت تا درمانترک سینه از علت تا درمان

 یا استرچ مارک ها زمانی به وجود می آیند که لایه رویی پوست سریع تر از لایه زیر آن منبسط و منقبض می شود. 

این تغییرات باعث می شود بافت های پیوندی مانند کلاژن و الاستین از هم پاره شوند و ترک به وجود بیاید.

بیش تر ترک های پوستی دارای طرحی رگه ای یا شاخه ای هستند و مناطقی را که پوست نازک شده است

و بافت ها آسیب دیده اند را در معرض دید قرار می دهد. پوستی که روی سینه را پوشانده است از

بسیاری قسمت های دیگر بدن نازک تر است و این موجب می شود در برابر کشیدگی ها آسیب پذیرتر باشد.

از روش های خانگی با افزایش هیدراتاسیون پوست، کاهش التهاب و تامین عملکرد ضد اکسیدان

و تحریک تولید سلول و کلاژن، می توان برای بهبود ترک خوردگی پوست کمک گرفت.

چرا ترک پوست سینه ظاهر میشود ؟

ترک سینه از علت تا درمانترک سینه از علت تا درمان

داشتن ترک پوست سینه بخصوص زمانیکه در دوران بلوغ به سر می برید، ممکن است خجالت آور باشد.

برخی از زنان نیز در دوران بارداری و شیردهی، این ترک ها را تجربه می کنند. این مشکل ممکن است

بر روی اعتماد به نفستان تاثیر بگذارد و به خاطر آن استرس داشته باشید. همچنین برخی نیز ترک نوک سینه ها

را تجربه می کنند، که، این مشکل را در بررسی کرده است .

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد  روی لینک کلیک کنید.

ترک پوست سینه یکی از مشکلات رایج در زنان است، اما چرا بانوان این مشکل را تجربه می کنند؟

این مشکل زمانی رخ می دهد که پوست کشیده شود. شدت ترک سینه ها به عوامل مختلفی

مانند سطح هورمون ها (سطح کورتیزون)، شدت تاثیر استرس بر پوست و عوامل وراثتی بستگی دارد.

درحالیکه برخی از ترک های سینه، به سختی قابل تشخیص است، اما برخی از آن ها بسیار قابل توجه است.

در این قسمت به دلایل ترک پوست سینه اشاره می کنیم:

بارداری

ترک سینه از علت تا درمانترک سینه از علت تا درمان

بارداری یکی از دلایل اصلی ظهور ترک پوستی روی سینه ها و شکم بانوان است. تقریبا دو ماه پس از بارداری،  ها به دلیل افزایش هورمون های زنانه بزرگ می شوند و با سفت شدن، برای شیردهی آماده می شوند. افزایش ناگهانی سایز پستان ها، موجب بروز ترک می شود.

بلوغ

ترک سینه از علت تا درمانترک سینه از علت تا درمان

برای بسیاری از نوجوانان، دلیل اصلی این مشکل، ورود به دوران بلوغ است. چرا که یک رشد ناگهانی را تجربه می کنند. از سایر تغییرات دوران بلوغ می توان به شروع قاعدگی و تغییر در مو های زائد بدن اشاره کرد.

یکی از دلایل اصلی بروز ترک، افزایش وزن و لاغری در زمان کم است. این خط ها معمولا روی پا ها، دست ها و پستان ها ظاهر می شوند. اگر نزدیک به دوران وضع حمل هستید، حتما طوری افزایش وزنتان را کنترل کنید که ناگهانی نباشد و به شقاق های پوستی نینجامد.

افزایش سایز سینه

یکی از دغدغه های اکثر خانمها ، داشتن سینه های حجیم و  میباشد ، اما همانطور که در این مقاله نیز به آن اشاره شد پوست سینه بسیار نازک بوده و این افزایش حجم ، باعث ایجاد ترک روی سینه میشود ، پس راهکار چیست ؟ و برای افزایش سایز سینه بدون ایجاد ترکهای پوستی چه باید کرد ؟

سایت سلامتی و زیبایی در این زمینه استفاده از را به شما همراهان گرامی توصیه میکند .

 ، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی سینه تأثیر گذاشته و باعث می شود .

کرم میبلین آمریکا ، یکی از میباشد که   بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

راز داشتن  ، وشده با میسر میباشد .

،  ، جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های  این موضع را  و از ایجاد ترکهای پوستی بر روی پوست سینه بعد از افزایش سایز سینه جلوگیری میکند .

  • عوامل وراثتی و عدم تعادل هورمونی مانند سندروم کوشینگ که باعث تولید بیش از حد کورتیزول در بدن می شود و در نتیجه می تواند باعث ظهور ترک شود.
  • کم آبی بدن می تواند موجب بروز سریع ترک پوست سینه ها شود.
  • بعضی مواقع، مصرف قرص های ضد بارداری باعث تغییرات هومونی ناگهانی در بدن می شود. اگر باردار نیستید و در دوران بلوغ نیز به سر نمی برید، مصرف قرص های ضد بارداری می تواند باعث بروز ترک سینه ها باشد.

چگونه از بروز ترک سینه ها پیشگیری کنیم ؟

به طور کلی نمی توان از بروز این مشکل به طور کامل جلوگیری کرد، اما نکاتی وجود دارد که اگر آن ها را رعایت کنید در کاهش بروز این مشکل موثر هستند.

  • داشتن وزن ایده آل هم برای سلامتیتان مفید است و هم از بروز ترک جلوگیری می کند.
  • داشتن تغذیه سالم. اگر از کمبود مواد مغذی مانند ویتامین سی، دی، ای، زینک و پروتئین رنج می برید؛ بدنتان بیشتر مستعد بروز ترک پوست سینه ها است.
  • هر چه سریعتر به درمان ترک های پوستی بپردازید، هر چقد دیر تر اقدام کنید، دیر تر بهبود می یابید. در هنگام بارداری می توانید از کرم های مخصوصی استفاده کنید تا از بروز ترک جلوگیری کنید.

درمان ترک سینه ها

یکی از دغدغه های بانوان این است که چگونه از ترک سینه ها خلاص شوند. در این قسمت به چند نکته ساده و کلیدی برای درمان این مشکل اشاره می کنیم:

ماساژ سینه

ماساژ باعث افزایش جریان خون و تولید کولاژن های پوست می شود و به ریکاور شدن پوست و درمان ترک پوست سینه ها کمک می کند. کار بسیار راحتی است. کافیست قبل از اینکه بخوابید؛ پستان هایتان را به صورت دایره ای و برای ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. حتی می توانید با کرم های مخصوصی این کار را انجام دهید.

آب رسانی به پوست

آب رسانی به پوست یکی از مهم ترین نکات حفظ سلامتی پوست است. با آب رسانی مناسب به پوست، پوستتان سالم می ماند و کمتر مستعد بروز خط های پوستی خواهید بود.

عفونت زدایی

هفته ای یک بار عفونت زدایی انجام دهید و با لایه بردار های مخصوص، سلول های مرده را لایه برداری کنید. این کار باعث تولید کلاژن نیز می شود. از لایه بردار به صورت حرکات دورانی استفاده کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که بعد از لایه برداری پوست، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.

درمان های پزشکی

در حالیه ترک سینه ها می تواند با درمان های خانگی بهبود بیابد، اما در برخی از موارد می توان از درمان های پزشکی، جراحی و لیزر توسط متخصص پوست نیز بهره برد. پزشک با توجه به شدت ترک ها می تواند این روش ها را برایتان تجویز کند. اما در هر صورت انتخاب با خودتان است که از روش های خانگی استفاده کنید یا پزشکی.



:: برچسب‌ها: میبلین , کرم حجم دهنده سینه , سفت کننده سینه , سفت کردن سینه , لیفت سینه , بزرگ کردن سینه , ,
:: بازدید از این مطلب : 158
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 2 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : leila

اصول برنزه شدن با آفتاب

برنزه شدن با آفتاب

حمام آفتاب و و استفاده از کرم برنزه کننده ، یکی از رایج ترین روش ها برای تیره کردن پوست است.

اما بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن اصول و نکات مهم اقدام به گرفتن حمام آفتاب می کنند

ما در این مقاله به شما اصولی را آموزش می دهیم که نه تنها به شما کمک می کند

سلامت پوستتان را حفظ کنید بلکه به شما این امکان را می دهد تا سریع تر برنزه شوید

و از آفتاب سوختگی و لکه لکه شدن پوستتان پیشگیری کنید پس با  همراه باشید

برنزه شدن با آفتاب

اولین قدم در برنزه شدن با حمام آفتاب

قبل از هر چیز لازم است پوستتان را تمیز کنید، بسیاری از افراد این نکته ساده ولی مهم را نادیده می گیرند

تمامی لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده روی سطح پوستتان را با لیف و شامپوی بدن تمیز کنید

این سطح پوست مرده را نیز از بین می برد، سعی کنید این عمل (پاکسازی پوست ) را یک روز قبل از برنزه کردن پوست خود انجام دهید.

در  بگیرید، معمولا بازه زمانی بین ساعت ۱۱ الی ۴ بعد از ظهر مناسب است

انتخاب برنزه کننده مناسب دومین قدم در برنزه شدن با آفتاب

قبل از توضیح درباره انتخاب برنزه کننده مناسب ، حتما و حتما باید به نکات بالا توجه کرده و این موارد را رعایت کنید

در غیر این صورت انتخاب 

ممکن است تاثیری که باید را بر روی پوست شما نگذارد.

انتخاب برنزه کننده مناسب حمام آفتاب این روزها بیشتر شبیه به یک چالش برای علاقه مندان به برنزه شدن شده است.

دلیل آن هم تعدد برندهای  با عملکردهای متفاوت است، اما با دانستن این نکات،

انتخاب و مناسب برای شما دیگر سخت و غیر ممکن نخواهد بود.

بسیاری از افراد به دنبال کرم ها و روغن های برنزه کننده با spf بالا هستند

اگر به دنبال برنزه شدن در مدت زمان کوتاه هستید باید به اینکه توجه کنید spf بالا مانع تغییر رنگ و تولید ملانین می شود.

پس شما باید spf پایین داشته باشد اما دارای محافظ UV باشد تا مانع جذب اشعه مضر خورشید به پوستتان شود.

ترجیحا از برنزه کننده هایی استفاده کند که دارای مقادیری آنتی اکسیدان، مرطوب کننده، ویتامین A, E باشد

این ترکیبات کمک به محافظت از پوست شما می کند.

همچنین از که خود دارای رنگ های هستند اجتناب کنید

زیرا رنگی مصنوعی به پوستتان می دهند و تاثیر ناچیزی در برنزه شدن دارند.

حمام آفتاب و لوسیون ها و روغن های آفتاب

قدم سوم مدت زمان حمام آفتاب برای برنزه شدن

سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از مربوطه را (کرم یا روغن برنزه کننده آفتاب) بر روی پوست خود زده

و اجازه بدهی با کمی ماساژ بر روی پوستتان کاملا جذب شود.

حال وقت است، تا این مرحله اگر تمامی اصول را رعایت کرده باشید،

قطعا تجربه ای متفاوت را از برنزه شدن خواهید داشت.

با در نظر گرفتن ساعات ذکر شده برا ی حمام آفتاب، زیر  می توانید حمام آفتاب خود و فرآیند برنزه شدن را آغاز کنید.

برای برنزه شدن پوستتان به نکته ای مهم باید توجه کنید، میزان سرعت رنگ دهی پوست شما و سرعت برنزه شدن پوستتان دقیقا

به میزان روشن و تیره بودن پوست بستگی دارد، این موضوع به این معناست که افرادی که پوست بسیار روشنی دارند

در مقابل افرادی که پوستشان تیره تر و گندمی تر است ممکن است دیرتر برنزه شوند

و باید کمی صبور باشند تا به رنگ دلخواهشان برسند.

در هنگام حمام آفتاب برای مدت طولانی به یک سمت نخوابید و سعی کنید

قسمت های مختلف بدنتان در معرض تابش نور خوشید قرار گیرد.

با این کار هم به کمک می کنید و هم مانع آفتاب سوختگی و حساس شدن پوستتان می شوید.

مدت زمان مناسب حمام آفتاب به طور میانگین برای هر نوع پوست در یک روز سی دقیقه به سمت روی بدن

و سی دقیقه به سمت پشت بدن است. برای بهتر شانه ها، ساق پا و سایر نواحی که فکر می کنید

به صورت کامل در معرض تابش نور خوشید قرار نگرفته است می توانید این عمل را تکرار کنید.

مدت زمان برنزه شدن

اگر قبلا تجربه را دارید و تمایل دارید مدت زمان بیشتری در معرض آفتاب باشید

این موضوع مادامی که به پوست شما آسیبی نرساند بلامانع است،

اما توجه کنید به طور معمول در طی یک روز حمام آفتاب بیش از یک الی دو ساعت

برای یک موضع و یا یک سمت از بدن توصیه نمی شود.

اگر پوست شما روشن است این عمل می تواند طی روزهای بعد نیز تکرار شود

نکات مهم در هنگام برنزه شدن در آفتاب:

حتما به این موضوع توجه کنید اگر پوست شما پس از حمام آفتاب برنزه نشده است

این به این معنی نیست که پوستتان رنگ نگرفته است و شما باید کمی صبور باشید تا پوستتان شروع به تولید ملانین کند

این فرآیند می تواند برای افراد مختلف با رنگ های مختلف پوست از روشن تا تیره متفاوت باشد.

حتما لازم نیست پوستتان قرمز و دچار سوختگی شود تا اطمینان پیدا کنید که پوست برنزه شده و یا برنزه می شود

فرآیند  بدون سوختن و قرمز شدن و همچنین بدون آسیب رسیدن به پوست نیز امکان پذیر است.

مادامی که بدون فاصله انداختن حمام آفتاب می گیرید رنگ پوست شما می شود

ایجاد فاصله در هر نوبت حمام آفتاب در یک روز می تواند این عمل را به تاخیر بی اندازد.

برنزه کننده مخصوص حمام آفتاب

قدم چهارم اقدامات پس از برنزه کردن با آفتاب

پس از حمام آفتاب این موارد را رعایت کنید:

 به میزا کافی: بلافاصله پس از اتمام حمام آفتاب خود، آب بنوشید،

نوشیدن آب به بدن شما کمک می کند تا از گرمازدگی و خشکی پوست جلوگیری کند.

 تا بدنتان انرژی لازم را به دست آورد بر خلاف باور عموم حمام آفتاب می تواند

به علت تابش مستقیم نور کمی شما را خسته کند.

، شستن سریع پوست مانع  می شود و شما مجبور هستید

این عمل را بارها و بارها تکرار کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید

سعی کنید در طی روزی که حمام افتاب گرفته اید، اجازه دهید  بر روی پوستتان بماند،

این عمل تاثیر برنزه کننده را تسریع می کند و ماندگاری آن را بالا می برد.

 میل کنید، شاید کمتر به گوشتان آشنا باشد اما مصرف شکلات تلخ محاسن بسیاری برای بعد از برنزه کردن با آفتاب دارد.

شکلات تلخ دارای مقادیر بسیاری آنتی اکسیدان، فنول و کاتچین برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و حفظ سلامت و طراوت پوست می باشد.

اگر دچار خشکی پوست هستید در طی روز های بعد از  استفاده کنید.

امیدواریم این مطالب برای شما مفید بوده باشد اگر می خواهید درباره برنزه شدن و  خوب بیشتر بدانید

به  مراجعه کنید.

منبع: Healthline

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید .

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM



:: برچسب‌ها: برنزه کننده , کرم برنزه کننده , برنزه کننده فوری , اتو برنز , لوسیون برنزه کننده فلورسان , ,
:: بازدید از این مطلب : 161
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 2 مرداد 1400 | نظرات ()