برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم ؟

رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. خوردن مواد مغذی در جلوگیری از ریزش مو، سالم نگه‌داشتن مو و پوست سر نقش مؤثری ایفا می‌کند. بدن سالم تمایل بیشتری به داشتن موی سالم نسبت به بدن ناسالم دارد.

ممکن است شما با داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌جات و سبزیجات بتوانید ریزش مو را آهسته ( کم ) کنید. بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی (که در ادامه گفته خواهند شد) وجود دارند که برای داشتن مویی سالم و جلوگیری از ریزش مو مؤثر هستند.

تاثیر مصرف آهن در ریزش مو

آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن و مو است که می‌توان از مواد غذایی حیوانی و گیاهی آن را تأمین کرد. کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی شده که رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو را مختل می‌کند و به‌طور بالقوه ریزش مو را افزایش می‌دهد.

برای جلوگیری از این مشکل، مطمئن شوید که مواد غذای سرشار از آهن را در رژیم غذایی خود به‌صورت منظم مصرف کنید.

مواد غذایی حاوی آهن :

• گوشت قرمز
• مرغ
• ماهی
• کلم بروکلی
• اسفناج
• کلم

پروتئین مصرف کنید

پروتئین برای داشتن موهای قوی ضروری است. کمبود پروتئین می‌تواند منجر به خشکی و ضعیف شدن موها و درنهایت ریزش مو شود. مصرف کافی پروتئین آمینواسید برای داشتن مویی قوی را تأمین می‌کند.

شامپو نیز شامل این مورد می‌شود، یعنی شامپو گیاهی، اما قسمت اعظم آن مربوط به رژیم غذایی می‌شود که شما می‌توانید با مصرف پروتئین از ریزش مو جلوگیری کرده و شرایط موی خود را بهتر کنید.

شامپو رشد مو بایوفل کانادا، با ترکیباتی ارگانیک انواع الگوهای ریزش مو در مردان و زنان را درمان می کند.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و

جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

مواد غذایی پروتئین دار :

• غذاهای دریایی
• مرغ و بوقلمون
• شیر
• پنیر
• ماست
• تخم‌مرغ
• لوبیا
• سویا
• گوشت کم‌چرب

مصرف ویتامین C را فراموش نکنید

مواد غذایی غنی از ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند ، بنابراین سعی کنید مواد غذایی غنی از آهن را با مواد غذایی با ویتامین C بالا مصرف کنید تا بیشتری آهن ممکن را جذب کنید . همچنین ویتامین C به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند ، که به‌نوبه خود باعث تقویت مویرگ‌های مو می‌شود .

منابع ویتامین C :

• مرکبات
• کلم
• کلم بروکلی
• کلم بروکسل
• گوجه و سیب‌زمینی پخته
• بلوبرری
• توت‌فرنگی

محلول رشد مو سی کمپلکس بایوفل کانادا، با آبرسانی به موها، علاوه بر درمان ریزش مو، باعث رشد طولی موها می شود.

محلول رشد مو، ضد ریزش و تقویت مو سی کمپلکس بایوفول کانادا

سرم آبرسان مو سی کمپلکس غنی شده با پروتئین طبیعی، پلاسنتای گیاهی

و ویتامین اف، مواد مغذی مورد نیاز جهت ترمیم را به مو می رساند.

محلول رشد مو قوی و آبرسان سی کمپلکس حجم  و ضخامت مو را افزایش می دهد و

در برابر وسائل حرارتی حالت دهنده مو و عوامل مضر جوی محافظت می کند.

سرم رشد مو و حجم دهنده، آبرسان و ترمیم کننده سی کمپلکس بایوفول کانادا

علاوه بر قطع ریزش مو آن را کنترل و منجر به افزایش سرعت رشد مو میشود.

اگر مدت طولانی است که موهایتان رشد نکرده است سرم ژل سی کمپلکس بایوفول بهترین راه درمان آن است.

از تاثیر امگا ۳ غافل نشوید

اسیدهای چرب امگا ۳ باعث سالم نگه‌داشتن مو شده و در جلوگیری از خشکی و شکنندگی مو نقش ایفا می‌کند . امگا ۳ در سلول‌های پوست سر شما یافت شده و باعث مرطوب نگه‌داشتن پوست و موهای شما می‌شود .حواستان باشد که این نوع چربی برای بدن مهم است و بدن نمی‌تواند خودش آن را تولید کند ، اما با داشتن رژیم غذایی درست می‌توانید آن را تأمین کنید .

مواد غذایی حاوی امگا ۳ :

• غذاهای دریایی
• ماهی تن ، سالمون و خال‌مخالی
• آجیل
• دانه‌های کتان
• تخمه کدو
• گردو

بیوتین را به برنامه غذایی خود اضافه کنید

بیوتین نوعی ویتامین B و محلول در آب است . بیوتین برای موهای شما خیلی مهم است ، مخصوصاً کمبود آن می‌تواند باعث شکنندگی و ریزش موی بیشتر شود .

منابع بیوتین :

• غلات کامل
• جگر
• سفیده تخم‌مرغ
• آرد سویا
• گردو

همچنین غلات کامل حاوی زینک نیز هستند و کمبود زینک می‌تواند در خشکی ، خارش و ریزش مو مشارکت داشته باشد .

محلول ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفل کانادا، ریزش مو را درمان کرده و همچنین درمانی مؤثر جهت خشکی و آسیب دیدگی موها بر اثر استفاده از رنگ مو و یا استفاده از وسایل حرارتی می باشد.

سرم ضد ریزش و تقویت کننده موهای آسیب دیده پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

سرم ضد ریزش گیاهی پلاستنا دارای ترکیبات پلاسنتای گیاهی، پروتئین گیاهی و پانتنول حالت دهنده می باشد.

این سرم ترمیم کننده مو موجب رشد مو می شود و ساقه مو و غشاء سر را بازسازی می کند.

فرمول سبک و بی نظیر این سرم ضد ریزش مو گیاهی به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و نرمی، انعطاف و

استحکام ساقه مو را بازیابی می کند.

انرژی طبیعی و طراوت مو را برمی گرداند و از ریزش مو در شرایط آسیب رساننده محیطی و لوازم برقی آرایش مو جلوگیری می کند.

سرم مو ضد ریزش و ترمیم کننده پلاسنتا برای موهای ضعیف، دارای رنگ و آسیب دیدگی،

جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.

مواد غذایی مضر برای مو

شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام می‌توانند باعث نازک شدن و ریزش مو شوند . افزودنی‌های مواد غذایی نیز می‌توانند تأثیر منفی داشته باشند .

سفیده تخم‌مرغ خام دارای ماده‌ای به نام Bind Biotin است ، که مانع جذب آن می‌شود.

مصرف کالری پایین ممکن است منجر به ریزش موی موقتی بشود . بدن شما نیاز به موادمعدنی و ویتامین‌ها ( که در بالا به آن‌ها اشاره شد ) دارد تا بتواند مو را بسازد و از آن نگهداری کند .

به‌علاوه حذف کردن میزان بسیار بالایی از کالری ( رژیم سرسختانه و غیراصولی ) نیز منجر به ایجاد استرس شدید شده و رشد موهای شما را متوقف می‌کند یا آن‌ها را به فاز استراحت ببرد . از گرفتن رژیم‌های سرسختانه اجتناب کنید.

استفاده از سشوار را محدود کنید.

گرما پروتئین مو را ضعیف می‌کند. حرارت مداوم و سشوار می‌تواند منجر به شکنندگی موی شما شود و باعث شود تا ریزش مو را تجربه کنید. خشک شدن طبیعی مو بهترین راه برای خشک‌کردن مو است. دیگر وسایل حرارتی مانند اتوی مو و غیره نیز تأثیر مشابهی دارند.

اگر از وسایل حرارتی مانند اتوی مو و غیره استفاده می‌کنید ، حواستان را خوب جمع کنید ، زیرا سوزاندن زیاد پوست سر می‌تواند باعث ایجاد آسیب دائمی به فولیکول مو شود.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفل کانادا، موها را ابریشمی کرده و موخوره، خشکی، وزی و آسیب دیدگی موها را نیز درمان می کند.

ماسک کراتینه، ضد وزی، ضد خشکی و ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا

ماسک مو کراتینه طبیعی و درمان خشکی ، وزی و موخوره مو بایوفول کانادا ماسکی دومنظوره می باشد

(هم مخصوص ریشه و هم مخصوص ساقه مو می باشد.)

درمان فولیکول مو (ریشه مو) بوده و به آن ترکیبات غنی آنتی اکسیدانی رسانده و املاح مورد نیاز ریشه مو

همچنین ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند

را به آن می رساند و تأمین می کند.

و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.

این ماسک مو کراتینه، خشکی مو را به صورت کامل از بین می برد. محافظ قوی تارهای مو بوده

و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.

این ماسک کراتینه، براق کننده و پروتئینه مو بایوفول کانادا تارهای مو را تقویت کرده ، موخوره مو را به

صورت عمقی درمان می کند.

ماسک ابریشمی اولتراشاین بایوفول کانادا خشکی و وزی مو را درمان کرده و آنتی فریز بسیار قوی می باشد که تأثیر آن دائمی و بدون بازگشت خواهد بود .

از صاف یا فر کردن مو بپرهیزید.

صاف یا فر کردن مو با مواد شیمیایی انجام می‌شود که باعث آسیب رساندن به موهای شما می‌شوند . این مواد شیمیایی با شکستن مواد داخل مو شکل آن‌ها را عوض می‌کنند .

این کار باعث ضعیف شدن ، کدر و شکننده شدن موی شما می‌شود . باگذشت زمان خشکی و شکنندگی مو می‌تواند باعث ریزش مو در شما شود .

از رنگ و مواد شیمیایی استفاده نکنید.

استفاده مکرر از رنگ مو باعث افزایش احتمال ایجاد آسیب جدی به موهای شما می‌شود که به دلیل مواد شیمیایی داخل آن است . بیشتر از ۴ هفته یا ۶ هفته یک‌بار موهای خود را رنگ نکنید.

زمانی که موهای شما خاکستری (جوگندمی) شد، بهتر است بگذارید همان‌طور بماند تا اینکه اغلب آن را رنگ کنید.

موهای خود را زیاد نکشید و سفت نبندید.

بعضی از مدل‌های مو نیازمند کشیدن بیش‌ازحد یا سفت بستن مو هستند که اگر به‌صورت عادت روزانه استفاده شوند می‌توانند باعث ریزش مو شوند. به‌عنوان‌مثال دم‌اسبی بستن مو به صوت روزانه می‌تواند منجر به ریزش موی قابل‌توجهی در شما شود.

این نوع ریزش مو در پزشکی به‌عنوان کچلی کششی نام‌گذاری شده است و شما می‌توانید به سادگی و به صورت کامل از آن جلوگیری کنید.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل کانادا، ریزش مو را درمان کرده و باعث رشد مجدد موها میشود.

محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک بایوفول

محلول ضد ریزش و رشد مو شوک بایوفول کانادا درمان قطعی ریزش مو بوده تارهای مو را ضخیم کرده

و رشد مجدد مو های ریخته شده را به همراه دارد.

تونیک ضد ریزش مو شوک بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری

از ترکیبات شیمیایی دارد.

این تونیک ضد ریزش مو فوری مناسب درمان انواع الگوهای ریزش مو و رشد مجدد مو نیز می باشد.

این سرم ضد ریزش مو شوک فاقد ماینوکسدیل، فاقد پارابن و سیلیکون می باشد.